ページが見つかりませんでした – 子育て・育児における有益情報・便利グッズの紹介サイト https://ikuchil.net 子育て・育児における有益情報・便利グッズの紹介サイト Wed, 18 Jan 2023 07:34:39 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.16 https://ikuchil.net/wp-content/uploads/2020/04/cropped-baby-32x32.png ページが見つかりませんでした – 子育て・育児における有益情報・便利グッズの紹介サイト https://ikuchil.net 32 32 脂漏性湿疹とは!原因と治し方・対処法をわかりやすく解説 https://ikuchil.net/oilshishin-causecare/ https://ikuchil.net/oilshishin-causecare/#respond Sat, 31 Jul 2021 14:56:59 +0000 https://ikuchil.net/?p=1625  

赤ちゃんや子供によくある頭皮にこびりつくうろこ・かさぶたのような塊「脂漏性湿疹」。

 

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  • でも、どんな風に対処していいかわからない。
  • 放置していても平気?

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こんな不安を感じる事もあるかと思います。

そこで、脂漏性湿疹はどんな風に対処したらよいのか?そのケアの仕方やおすすめのベビーオイル、効果的な対処の仕方にについて詳しく解説していきましょう。

 

脂漏性湿疹とは

 

脂漏性湿疹とは、「脂漏性皮膚炎」とも言われ、頭や顔に皮脂が多くなっている状態で、特に、生後2~3ヶ月頃の乳幼児は、ホルモンの影響で皮脂が過剰に分泌しやすいためもっとも多く発症します。

 

ただ乳幼児ばかりでなく、この脂漏性湿疹は、乳幼児ばかりでなく、人の体質によって3歳頃までは普通に発症するものですので、覚えておきましょう。

 

皮脂腺の多い頭部周辺に最も症状がでやすく、それ以外にも眉毛や鼻の脇などのTゾーン、皮膚の摩擦が生じやすいワキにも症状が現れる場合があります。

 

黄色みを帯びたうろこ状の塊ができたり、ぽつぽつした白い斑点が現れることがあります。

 

【症状1-黄色みを帯びたうろこ】

 

 

【症状2-白い斑点状のうろこ】

 

 

赤くなることもありますが、一般的にはかゆみや不快感はないことが多く、清潔にしていれば、大きくなるにつれて、自然と消えてしまうことが多いですので、それほど心配するものではありません。

 

ただ原因が特定されていないことも多く、炎症を起こす原因については、明確に特定されていません。

また、乳児の頭部、額に生じやすい乳児脂漏性湿疹は自然軽快するので区別されます。難治性でしばしば再発し、寒い時期やストレスがきっかけとなりやすい傾向があります。

 

 

脂漏性湿疹と間違えやすい乳児湿疹は3つ

但し、脂漏性湿疹と間違えやすい生後2~3ヶ月頃の乳児期の湿疹には3つありますので、症状に注意して覚えておきましょう。

 

[st-midasibox title=”注意” fontawesome=”fa-exclamation-circle faa-flash animated” bordercolor=”#f44336″ color=”” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

  • 乳児脂漏性湿疹
  • あせも
  • 新生児ニキビ

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乳児湿疹とは、肌トラブルの病名ではなく、赤ちゃんによくできる湿疹の総称です。主な乳児湿疹の種類には、「乳児脂漏性湿疹・あせも・新生児ニキビ」の3つがあります。

 

 

乳児脂漏性湿疹

母の女性ホルモンの影響で皮脂の分泌量が増え、毛穴に皮脂が詰まることで起こります。

 

生後2~4ヶ月頃に現れることが多いですが、乳児ばかりでなく3歳頃までは普通に起こりますので注意しましょう。

皮脂腺の多い頭や顔の症状が現れ、黄色みを帯びたうろこ状の塊ができたり、ぽつぽつした白い斑点が現れることがあります。

 

あせも

こちらは大人にもよくある汗をかきやすい暑い季節に起こりやすい症状です。

汗をかきやすい箇所に赤いブツブツが出てきたら注意しましょう。

 

新生児ニキビ

生後1週間~1ヶ月頃にみられる症状です。生後2~4ヶ月ほどして、ホルモンバランスが落ち着いてくると湿疹も治まってきます。

 

 

脂漏性湿疹の主な症状について

乳児脂漏性湿疹は、顔と頭にフケや黄色みがかったうろこ状のかさぶたができる症状です。

脂漏性湿疹の主な特徴は3つ挙げられます。

 

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<脂漏性湿疹の3つの主な特徴>

  • 黄色みかかったうろこ状にもの
  • 全体に広がった白い斑点模様
  • お風呂上りや汗かいている時に臭いがある

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通常時の場合

脂漏性湿疹は人から人への感染はありません。

通常では、大きな痒みや痛みなどはなく、清潔にしていれば、徐々に自然とうろこのようなものははがれてしまいます。

衛生状態が悪いということもありませんので、ご安心下さい。

 

また、うろこ状の塊から毛が生えていることもあり、それを剥がそうとする毛まで一緒に抜けてしまいます。

しかし脱毛を伴うことがあっても、脂漏性湿疹が治ればまた生えてくるので心配はいりません。

ただし、そのうろこ状の形成の仕方は人によっても様々。一部分だけにできることもあれば、頭皮全体に広がる場合もあります。

 

症状が悪化している場合

 

よくあるのが、うろこを引っ掻いてしまい、かゆみがひどくなる場合です。搔きむしって、赤くジュクジュクしてしまうことも。ひび割れや痒みが出たり、また透明な黄色い液がでることもあります。

 

うろこのある部分が固く赤くなり、液体がにじみ出てきて、温かく感じられた場合は、感染症の疑いがあります。

 

症状が重かったり、痒くてひっかいてしまったり、出血が出てしまう場合など、症状がなかなか落ち着かない場合には、頭部白癬(頭の水虫)やとびひ(細菌感染)なども疑われます。他の病気という可能性もあるので、早めに皮膚科を受診するようにしましょう。

皮膚科では、悪化させずに素早く治すため、弱めのステロイド外用薬が使われることが多くなります。処方される薬は、髪がある部分に使いやすいローションタイプが一般的。

 

脂漏性湿疹の主な原因

皮脂の中に存在するマラセチア菌やバクテリアの増殖が脂漏性湿疹の原因の一つとしても挙げられており、体質的なオイリー肌や免疫力の低下、天候やストレスなどの外的要因が起因しているとされていますが、

 

脂漏性湿疹の主な原因はいまだ特定されていません。

多くの専門家は皮脂腺やホルモンの影響による皮脂の過剰分泌が原因によって起こるとされていますが、正確にはわかっていないのが実情です。

 

 

脂漏性湿疹に効果的な主な対処法について

脂漏性湿疹は、基本的なには放置していても自然と知らずのうちに消えていってしまいます。

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但し、女の子だと汗をかいた後は臭いとちょっと親としては気になりますよね~。

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そこで、脂漏性湿疹のケアの仕方について、簡単にまとめておきましょう。

 

[st-midasibox-intitle title=”脂漏性湿疹のケアの仕方” fontawesome=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold”]

  1. お風呂前にベビーオイルで脂漏性湿疹部分をガーゼでマッサージ
  2. お風呂時シャンプーでしっかり円を描きながら少しずつふやかす(定期的に)
  3. 洗浄後は保湿ケアを大切に
  4. 日常的な脂モノの過剰摂取に要注意

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まずは脂漏性湿疹の皮膚を清潔に保ちましょう。入浴時には、刺激の少ない石鹸やシャンプーで丁寧に優しく洗ってください。もし可能であれば、お風呂前に少しベビーオイルなどを活用して、患部をマッサージして上げると、ふやけるのではがれやすくなります。

洗浄力が強すぎるシャンプーの利用は控えましょう。逆に脂漏性湿疹を悪化させる原因になります。洗ったあとは保湿を心がけてください。

特に頭皮に症状が出た場合、痒みが出ることが多いですが。患部を引っかかないようにしましょう。
脂質や糖分の取りすぎも脂漏性湿疹を悪化させえる原因となります。バランスの良い食事を心がけましょう。

 

たいていの場合、乳児脂漏性湿疹は自然に治るもの。シャンプーをするうちにカサブタがはがれ落ち、いつの間にかキレイになっていたりします。
そのため、皮膚科を受診しても保湿剤の処方で様子を見ることが多いです。

 

ほとんどの場合、脂漏性湿疹は放っておけば治るのですが、うろこを取ってあげたければ、シャンプーの時に、指で優しくマッサージし、シャンプー剤を洗い流す前に清潔で柔らかなブラシで梳かしてうろこを緩めます。

 

自宅でできる脂漏性湿疹の効果的な治し方

乳児脂漏性皮膚炎を自宅でケアする場合、通常であれば、特別なことをする必要ありません。毎日シャンプーをして、保湿をする程度で大丈夫。

シャンプーには真菌を殺すタイプもありますが、乳児向けのいつも使っているもので構いません。また、二度洗いをすると乾燥しやすいため、一度洗いで十分です。

かゆがっていたら、ステロイド外用薬を検討しても良いでしょう。

赤ちゃんの肌には、市販の弱いランクのステロイドで、保湿作用が強い軟膏タイプがオススメです。

いずれにせよ珍しい病気ではなく、すぐに治ることが多いので過剰な心配は無用。

ただし、赤みを帯びた湿疹が出る、赤ちゃんがしょっちゅうかいている、範囲が広いといった場合は、できるだけ早めに皮膚科を受診してください。

 

どうしても自宅でケアして上げたい方向けおすすめベビーオイル3選

 

自然と治ると言えども、やっぱりちょっとは気になってしまうのが親心。もし自宅でもケアして少しでも早く治してあげたいという方は。実際に利用して効果があったおすすめのベビーオイルを3つご紹介しましょう。

下記サイトにて3つ厳選してご紹介しておりますので、早く治したい方は利用してケアに努めていきましょう。

[st-mybox title=”合わせて読みたい” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

➡脂漏性湿疹をふやかして取る!保湿ケアにおすすめベビーオイル3選

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脂漏性湿疹の2つの注意ポイント

脂漏性湿疹の場合に注意すべきポイントは2つあります。

 

[st-midasibox title=”注意” fontawesome=”fa-exclamation-circle faa-flash animated” bordercolor=”#f44336″ color=”” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

  • 無理に引っ搔いて剥がさない
  • 脂ものの摂取には要注意

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この2点は気を付けましょう。特に無理に剥がそうとすると、下の頭皮部分もはがれて、いっそう痛みを伴うことがあります。

ペロッとはがれそうではがれないので、ちょっとおもしろいです。剥がしたくなる気持ちはわかりますが、剥がした瞬間に下の皮膚まではがれてしまうことがありますので要注意です。

 

また脂モノの過剰な摂取はいっそう分泌を促進しますので、日常的な食生活のケアに注意しておきましょう。

 

まとめ

脂漏性湿疹は、痒みや痛みを伴わなければ、自然と消えてしまう症状なので、過度な心配は不要ですが、あまりにも長く塊が取れないと不安になりますよね。

そんなときは、上記の方法を試して、日々のケアを行いながら、上手にうろこを剥がしていきましょう。

 

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赤ちゃんのベビーカーライフを快適に!おすすめ対策グッズ8選 https://ikuchil.net/babycarlife-osusume/ https://ikuchil.net/babycarlife-osusume/#respond Thu, 27 May 2021 04:27:10 +0000 https://ikuchil.net/?p=1388

 

夏に向けた赤ちゃんのベビーカーライフ。ベビーカーでの外出も多くなりますので、そんな時に日焼けや熱中症の対策などはしっかりしておきたいもの。

 

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ベビーカーって、それ以外にも対策が必要なの?

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例えばですが、ベビーカーに乗っていると、下からの熱も尋常じゃないんですね。

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そこで、ベビーカーを運行中は真夏の様々な日差し対策が必要不可欠なんです。

そこで、ベビーカーライフにおすすめなケアアイテム・グッズをご紹介していきましょう。

 

ベビーカーで注意すべき必要な主な4つの対策とは

ベビーカーでは、意外に注意しなくてはいけない問題が隠されており、その必要な対策には4つあります。

[st-midasibox title=”注意” fontawesome=”fa-exclamation-circle faa-flash animated” bordercolor=”#f44336″ color=”” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

  • 雨よけ対策
  • 寒さ対策
  • 熱中症対策
  • 日差しよけ対策

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があります。案外当たり前な問題でありながらも、意外とこの対策が、ベビーカーではうまくできなかったりします。

例えば、雨よけですが。頭は隠せてもやはり突発的な大雨などがくると、どうして下半身は濡れてしまいます。寒い日も、寒さを軽減するためには、しっかりと足まで温めて上げられるような対策が必要です。

 

また現代では、真夏の日差しは昔とは違い非常に強く、昨年度は、コロナの影響もあり、紫外線指数が最高に。

➡https://news.tv-asahi.co.jp/news_international/articles/000187059.html

 

もし最新の紫外線情報を確認したい時は、下記で把握できます。

参考文献

【最新紫外線情報】

https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/info_uv.html

 

 

赤ちゃんは皮膚が薄く弱いため、ちょっとした日差しを浴びることで、肌荒れ・皮膚炎を起こす可能性がありますので、外出時におけるしっかりとした入念なケアが必要不可欠です。

 

赤ちゃんのベビーカーライフを快適にするおすすめグッズ厳選8選

そこで、赤ちゃんとの外出時におけるベビーカーライフを快適にするための対策グッズをご紹介していきましょう。

 

熱中症対策ケアグッズ

まずは、熱中症の対策から。ベビーカーで注意すべき点は、上からの直射日光だけじゃあありません。熱さは、太陽光が地面から反射した照り返しの下からの熱気でも、身体の水分を奪います。

上からの日差しをケアしたから大丈夫と感じている方。要注意ですよ~。

そこで、おすすめなのが、ベビーカーの背中を冷やすおすすめの冷却シートです。

1.TWONE接触冷感冷却シート


 

 

2.クリップ式USBベビーカー扇風機

また日差しのみならず、無風の時は、異様に熱さが辛いです。そんな時に便利なのが持ち運び用の扇風機が役に立ちます。

 

 

 

蚊よけ(虫よけ)・UVケア(日よけ)のWケア対策グッズ

蚊よけ・虫よけの対策には2つの方法があります。直接体に塗るタイプとベビーカーごと保護する方法です。

日よけ対策に上記の虫よけと合わせて利用できるものを活用すると、無駄に複数持つ必要がなく、どちらにでも利用できるのがおすすめ。

 

1.赤ちゃんでも直接塗れるケアスプレー

そこで、そのUVケアと虫よけの両方を兼ね添えた、今注目のおすすめケアアイテムが、この【アロベビー UV&アウトドアミスト】です。

赤ちゃんでも直接かけても肌荒れ起こさない自然由来のWケアが可能です。夏場にこれ一本あれば、UVケア、虫よけのWケアが可能なので、1年間この1本あるだけで、夏に暑い季節安心して外出が可能です。

新生児から使えて、しかもお湯でも落とすことができますので、非常に利用しやすいケア商品です。それほど高くないので、かなりおすすめの一品です。

 

[st-mybutton url=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3574O7+9WMPOI+3PSY+I0D1U” title=”アロベビーの詳細はこちら >” rel=”” fontawesome=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#c62828″ ref=””]



2.ベビーカー用日よけカバー・(蚊帳付き・UVカット対応)

 


 

 

雨よけ対策グッズ

 

雨が降った時には、ベビーカーを押しながら、傘をさすのは結構大変。その間に赤ちゃんもビショビショ。なーんてことも。そんな時にあると便利なベビーカー用レインカバー。

これ一つで赤ちゃんが濡れて風邪をひくこともないので、必ず雨具の一つとして常備しておきましょう。


 

 

あると便利なベビーカーグッズ3選

上記の対策以外にもあると便利なベビーカーグッズをご紹介しておきましょう。

 

1.ドリンクフォルダ(ベビーカー・自転車対応)

ベビーカーの移動時や夏場の暑い時等にあると便利なドリンクフォルダー。ベビーカーのグリップに取り付けておくことで、いつでも飲みものを飲むことができます。

 

 

 

2.ブランケットクリップ

 

寒さ対策で、タオルケットをかける時、動いているうちにベビーカーから落ちてしまいます。そんな時にあると便利なタオルケットクリップ。少し大きめで、ずっとベビーカーに取り付けておけばいいので、特に邪魔になることがないので、付けておくだけで、冬場に非常に重宝します。


 

 

3.ダブルフック(ベビーカー用)

いろんなものを引っかけられると、公園での遊び道具や買い物とかに行ったときに、手軽に持ち運びができるのであるだけでいろんなものを引っかけられて便利です。

 

まとめ

 

上記記載の商品は、基本的にどのベビーカーでも利用できる安心なグッズをご紹介しております。特にこの夏の熱い季節には、赤ちゃんのコマメなケアが必要不可欠です。

小さな油断やちょっとだけならと思っていると、肌がひどくただれてしまうことも少なくありません。

上記でもお伝えしましたが、今現代の熱さは尋常じゃない気候変動が起こっており、カナダのある地方では最高気温が49℃を超えるまでの世の中になっています。

夏の紫外線や熱さ、そして蚊よけなどの対策をしっかり行い、赤ちゃんに快適なベビーカーライフを作ってあげて下さいね。

 

 

 

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【2022年版】子供の口臭がひどい!10の原因とおすすめケア3選 https://ikuchil.net/child-mouse-careosusume/ https://ikuchil.net/child-mouse-careosusume/#comments Wed, 26 May 2021 11:52:48 +0000 https://ikuchil.net/?p=1345

 

[st-kaiwa5]朝起きたら、子供の口が臭い![/st-kaiwa5]

 

4歳の我が子の口の臭いがいつの日か突然ひどくなり、私もびっくりしました。ある時から、突然寝て起きた後に非常に口が臭くなってしまったんです。

しかも、一時だけかと思いきや朝起きると、毎日口臭が出てしまっていて、これは大変。

 

[st-kaiwa1 r]お子様を持つ皆様には、そんな子供の口臭に悩んだ経験はありませんか?[/st-kaiwa1]

 

そこで、

[st-kaiwa5]

  • 子供の口臭の原因ってなんだろう?
  • 子供の口臭の治し方ってどうすればいいの?

[/st-kaiwa5]

そんな子供の口臭を改善するために行った対処法を皆様にご紹介していこうと思います。

皆様のお子様の口臭の悩みの解決にお役立てください。

 

口臭がひどくなったのはいつ頃?

 

まずうちの子供の口臭がひどくなったのが、下記の期間で非常に臭くなってしまったんです。

 

[st-midasibox title=”参考” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

<子供の口臭がひどくなった期間>

  • 4~5歳頃

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4~5歳頃までは、そんなにひどくなかったのですが、御飯やお菓子をしっかり食べるようになってきてから口臭が気になりだしました。

但し、仕上げ磨きも朝と晩にはほぼ毎日行っていました。

定期的に歯医者にも通っていたので、磨けていない部分があったりということはありましたが、それでも、口臭がこんなに持続することが不思議で仕方ありませんでした。

 

子供の歯の状況について

実際に、子供の歯の状態がひどかったわけではありません。

歯磨きをしないで寝てしまったこともあったのですが、それでも頻繁に歯磨きをしていなかったわけでもありません。

 

仕上げ磨きもしていましたし、また歯医者に定期的に通っていました。

歯医者では、歯が石灰化している部分が見つかり、これが虫歯の兆候の一つです。」と言われたこともあり、遺伝的にも歯が弱い子もいるようで、うちの子はまさにそのタイプでした。

また「乳歯は、虫歯になりやすいので、しっかり歯磨きをしましょう。」と言われていました。

歯磨きは念入りに磨いていたのですが、そんな中でも、甘いものよく与えてしまっていたことも要因の一つだとも思っていましたが、原因がそれだけとは思えなかったのです。

歯医者に行っても、次の日には、寝ておきると、まだ口が臭いが続いていました。

 

そこで、私が医師に念入りに相談して、子供のためにやった子供の口臭の改善方法について、細かくお伝えしていこうと思います。

 

子供の口臭がひどくなった10の原因とは

そんな子供の口臭の原因には、主に下記のようなものが挙げられます。

よくある口の中が乾燥することによって、口内細菌が増殖することが主な理由ですが、それ以外にもいくつか理由があります。

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

 

【子供の口臭がひどい10の原因とは】

  1. 歯磨きがきちんとできていない
  2. ベロが洗浄できていない
  3. 口が乾燥している
  4. 口呼吸になっている
  5. 鼻がかめない
  6. 親の食べた細菌による感染
  7. 乳歯が生え替わりの時期
  8. 風邪が長引いて口呼吸になる
  9. 中耳炎や蓄膿症が原因(エアコン等が原因)
  10. 甘いものを与え過ぎ

 

 

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虫歯ができている場合と歯が弱い体質

口臭がひどい場合の原因によくある、歯磨きがきちんとできていなくて、虫歯ができてしまっている等があります。

またうちの子も、もともと歯が弱く、磨けていない部分が白くなりやすく、石灰化しやすいことが要因にありました。

きちんと仕上げをしているつもりでも磨けていない部分があったことも、口臭の原因の1つとして考えられます。

口呼吸による影響

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また口呼吸になっていませんか?

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花粉症によるアレルギーがひどい場合にも、鼻が詰まり、口呼吸になりやすい傾向にあります。

 

口呼吸になると口内が乾燥して細菌が増殖しますので、朝起きた後はしっかり洗浄するようにしましょう。

鼻をうまく噛めない

鼻をかむことが非常に苦手で、花粉症の影響から鼻に指を入れてしまうことが多いです。

鼻をかめないことも細菌を蓄積させてしまう要因の一つですので、鼻をかめるように対策する必要があります。

 

風邪が長引いている

風邪が長引くことが多くて、口呼吸になってしまったり、その風邪がずっと残ってしまって、それが原因で鼻風邪が続くことで、よくクシャミをしていました。

こうしたことで口呼吸となり、口内が乾燥して、口臭をひどくする要因となります。

エアコンの影響

そしてもう一つ言えるのが、「エアコン」です。

今の熱さは、尋常じゃない熱さです。エアコンをなくして生活はできない時代です。

エアコンは生活に欠かせないものですが、使い続けていると、細菌やカビが繁殖して、エアコンから飛散したカビやその胞子が、アレルギーや蓄膿症等を引き起こす可能性があります。

うちもエアコンは、フィルタ周辺の部品をコマめに洗浄しています。

 

 

[st-kaiwa1 r]皆様は、これらに思い当たる節はありませんか?[/st-kaiwa1]

多くの場合、これらが原因で口臭をひどくする原因を作りだしている可能性がありますので、思い当たる原因をしっかり見極めながら、一つ一つ対処していくことが大切です。

 

子供の口臭がひどい場合の7つの対処法とは

それでは、こうした子供の口臭がひどくなってしまった場合には、どのように改善・対処していけばよいのでしょうか?

私の子供は、いくつか試したのですが、下記の方法で効果が得られたので、その方法をご紹介していこうと思います。

 

[st-midasibox-intitle title=”【子供の口臭がひどい場合の対処法とは】” fontawesome=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold”]

  1. 風邪を引いたら、最後までしっかり治そう!
  2. 歯医者もしくは耳鼻科に定期的に見てもらいましょう!
  3. 歯が抜けたらだいぶ臭いがなくなってきた
  4. 甘いものを与え過ぎない!
  5. 朝は必ずマウスウォッシュを!
  6. 電動ブラシを活用しよう!
  7. 歯垢染色剤をつけて、歯磨きを楽しく!

[/st-midasibox-intitle]

 

 

近年の風邪は、鼻づまりや咳が中々治らず長引くケースが非常に多いです。医者から出されて薬は、しっかり薬を飲みきりましょう。そして、風邪を引いたら最後までしっかり治しましょう。

中途半端に風邪が残り、鼻づまりがそのまま残り、口呼吸になることで、口臭の原因を作っていることがあります。

私の子供のみならず、遺伝的にも蓄膿症や副鼻腔炎になりやすい家系が存在します。ちなみに私の一家も鼻が弱く、私のみならず、私の父親も同じように鼻づまりや蓄膿症になりやすかったんです。

なので、遺伝的なケースが存在しますので、口の臭いが取れない場合には、そうしたケースを疑い、しっかり医者に伝えるようにしましょう。

 

また乳歯の場合には、その歯が抜け落ちることで、口臭が取れる場合があります。

私の子供は、風邪と同じタイミングで乳歯がとれてからしばらくして、口臭がなくなりました。

歯自体がぐらぐらしてきたら、口臭がでてきたりすることがありますので、口臭を作り出す可能性があることを覚えておくとよいでしょう。

 

私の子供は、特に夜寝ているときと、起床した時がすごく口臭がひどかったので、日常的なケアの中で、しっかり口臭対策もしていました。

 

歯磨きを楽しくできるようにさせてあげること。これも口臭ケアの対策として大切な方法の一つです。

日常的な改善が必要な場合には、下記のグッズを使うと、日々のいや~な臭いが少しずつ軽減されたので、皆様にもぜひご紹介しておこうと思います。

 

子供でも使える医師おすすめの口臭対策グッズ3選

口臭対策には、日常的なケアも非常に大切です。

私の息子も、医師からすすめられた口臭対策のグッズを活用して、口臭対策に色々使用していた口臭アイテムがあります。

そこで、私たちが利用していたおすすめの口臭対策グッズを3つご紹介していきましょう。

 

<子供の口臭対策おすすめケアアイテム3選>

順位 商品名 対象年齢 URL
1位 nosh -ノッシュ  子供~大人まで 公式サイト
2位 ムシバイ  子供~大人まで 公式サイト
3位 ハリウッド式の超高速電動歯ブラシ 子供~大人まで 公式サイト

 

 

2位:口臭対策に!汚れが見える新感覚マウスウォッシュ【nosh -ノッシュ 】

 

■【nosh -ノッシュ 】 の商品紹介

順位・おすすめ度 2位:★★★★★
商品名 nosh -ノッシュ
販売価格 1691円
特徴
  • 口臭を爽やかにする10種の成分配合
  • 口臭予防の2種の成分配合
  • 4予防にアプローチ(口臭/虫歯/歯周病予防・ホワイトニング)
実績
  • 3.2秒に1本売れている
  • 歯科関係者にも注目
  • 効果が高くTVに紹介されている
  • 楽天デイリーランキング1位2冠達成
  • 売り上げ本数750万本突破
対象 お子様~お年寄りまで利用可能
特典
  • 初回81%OFF
  • 送料無料
  • 20日間返金保証

 

nosh -ノッシュは、現在マウスウォッシュの中でも注目を集めているすぐに口臭が取れ、臭い検査機器でも5➡0へまで落ちるほと言われており、TVでも紹介された現在話題沸騰中の商品になっています。

まずは、とにかくすぐに臭いが取れるという観点から10代~60代ぐらいまでの幅広い年齢層に需要が高い商品です。

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私も利用してみましたが、使って数分で臭いが消えしかも持続性がありました。辛味成分が少ないので、子供が利用できるぐらい安心して利用できると思います。これはかなりおすすめです!

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特に、産前産後なんかも免疫力の低下時にも口が臭くなることも多いので、本当に様々な幅広い方に利用でき、しかも即効性が高いので、幅広い年齢層の方に利用できますね。

 

 

アルコールや界面性剤、漂白成分などを含まないため、口の乾燥を防ぎ口臭予防につながります。こうした成分を含まないため、子供から大人まで幅広い年齢層の方に利用が可能なんです。

SNSでも人気沸騰中のマウスウォッシュ「nosh -ノッシュ」ですが、初回限定価格も非常に安い価格でご提供しており、いつ終了になるかわかりませんので、なるべくお早めにご利用下さい。

詳細に関して下記よりご確認下さい。

 

[st-mybutton url=”https://t.felmat.net/fmcl?ak=W73814.1.Z113897I.Z86963F” title=”ノッシュの詳細を見る” rel=”” fontawesome=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#c62828″ ref=””]

 

2位:ムシバイ

■ムシバイの商品紹介

順位・おすすめ度 1位:★★★★★
商品名 ムシバイ
販売価格 8618円(初回無料送料のみ)
特徴
  • 通常の洗浄の100倍の洗浄力
  • 低刺激なのでお子様にもおすすめ
  • 飲料水レベル証明実績
  • 安心の国内生産
対象 お子様~お年寄りまで利用可能
特典
  • 送料無料
  • 初回限定62%OFF

 

歯ブラシではどうしても取れない汚れがあります。こうした汚れにアプローチして、においの元となるたんぱく質を除去してくれる作用をもつムシバイ

口臭の原因は、80%は口の中にあると言われており、歯ブラシでも全部をとることができません。

 

[st-mybox title=”参考” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

参考文献:

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/teeth/h-07-001.html?fil=%7B%22pr%22%3A%7B%22T12228P%22%3A%7B%22clk%22%3A%2279f07143fc6f1b937ab78c7ad44af4f2%22%2C%22ym%22%3A%22202105%22%7D%7D%7D

[/st-mybox]

 

そうした手の届かない部分の汚れをこのマウスウォッシュで除去できますが、ただマウスウォッシュを習慣付けて行うのは大変です。

そこで、子供から大人まで使えるマウスウォッシュで、朝起床時にパパやママと一緒やると、子供も一緒になってやろうとするので、口内洗浄にすごくおすすめケアアイテムです。

[st-kaiwa2 r]うちの子も気に入って一緒にやってくれています。[/st-kaiwa2]

いまは歯磨きとマウスウォッシュをセットで行っており、寝起き時に臭いがある時はありますが、だいぶ気になる臭いが持続することはなくなりました。

 

[st-mybutton url=”https://t.afi-b.com/visit.php?guid=ON&a=z10821G-O364371B&p=D645043R” title=”ムシバイの詳細を見る” rel=”” fontawesome=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#c62828″ ref=””]

 

ムシバイ

 

3位:ハリウッド式の超高速電動歯ブラシ

LEDoc

 

■ハリウッド式の超高速電動歯ブラシの商品紹介

順位・おすすめ度 3位:★★★★★
商品名 ハリウッド式の超高速電動歯ブラシ
販売価格 17111円
特徴
  • 1分10000万回の高速回転で歯垢除去
  • 青色LEDocブラシ搭載
  • ホワイトニング対応
実績
  • 歯科医師がおすすめしたい電動ブラシNo.1(11冠達成)
  • 楽天ランキング1位
  • 海外でも利用可能
対象 お子様~お年寄りまで利用可能
特典
  • 送料無料
  • 初月980円で専用ジェル購入可能
  • 20%OFF

 

普通の電動付きの歯ブラシとは違い、円盤回転する歯ブラシなので歯の隙間に入り込みながら、歯垢を除去。

また替えブラシが4種類あり、歯間ブラシもあるので、隙間の歯垢も徹底的に除去できます。

大人ばかりじゃなく子供でも使えるので、口臭が気になる方にも徹底的な歯のケアができる点が非常におすすめです。

 

 

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特にうちの子供は、甘いものをよく上げてしまっていた口臭を悪化させる一つの要因にもなっていたと思います。

私の息子は、起床した時がすごく口臭がひどかったので、まず子供でも使用可能なマウスウォッシュを利用していました。

 

[st-kaiwa1]苦味があまりないので、子供でも口をゆすぎやすく、朝起きたら自分から進んで、パパと一緒にマウスウォッシュをしていましたよ。[/st-kaiwa1]

同じように子供の口臭でお悩みの方は、ぜひご利用されてみてはいかがでしょうか。

 

まとめ

口臭の原因には、生活習慣や遺伝的な問題、普段の食生活の影響や風邪の影響等、様々な要因が潜んでいます。

  • 自分の子供がしっかり歯磨きができているのか。
  • 風邪が長引いていないか。
  • 甘いものを食べすぎていないか?

 

色々な原因が考えられますので、しっかりとした要因分析が必要不可欠です。上記のグッズを上手に活用しながら、口臭改善に努めてみて下さい。

私の家でも、やはり子供の口の臭いの問題は、非常にデリケートな問題と思っています。

[st-kaiwa2 r]うちの子供も幼稚園の年長さんですが、「口が臭い!」って同じクラスの子に言われたら、きっと傷つくと思うから。[/st-kaiwa2]

だからこそ子供でも、口臭の問題は、原因をしっかり特定して対処してあげることが大切だと思います。

 

[st-mybox title=”合わせて読みたい” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

➡赤ちゃんの夏の蚊よけ・UV対策ダブルケア!おすすめアロベビーの魅力

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脂漏性湿疹は赤ちゃんに多い皮膚炎!脂の塊の原因とおすすめの治し方 https://ikuchil.net/oilshishin-care/ https://ikuchil.net/oilshishin-care/#respond Mon, 24 May 2021 02:33:02 +0000 https://ikuchil.net/?p=1231

 

0~3歳頃によくある悩み。乳児や子供の体質によって症状が現れてくる子供の頭にできる脂の塊「脂漏性湿疹」。

 

[st-kaiwa3]

  • この脂漏性湿疹っぽいんだけど、放置していて平気なの?
  • どうやって治すの?

[/st-kaiwa3]

そんな悩みも少なくありません。そこで、この脂漏性湿疹の治し方やよりよいケアアイテムについてご紹介していきましょう。

 

脂漏性湿疹とは・・・

 

脂漏性湿疹とは、0~3歳頃にかけて発症する、頭部や顔の皮脂腺から分泌される皮脂で、「脂漏性皮膚炎」とも言われています。

 

 

放置しておくだけで、簡単に取れず、再発することもあります。

 

[st-midasibox title=”影響が出やすい環境” fontawesome=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold”]

  • 寒い季節
  • ストレスの影響
  • 脂の摂取量が多い

[/st-midasibox]

こうした場合に脂漏性湿疹になりやすい傾向があります。

さらに紫外線やカビによって皮脂が脂肪酸に分解することで、皮膚炎を引き起こす場合がありますので日々のケアが大切です。

 

脂漏性湿疹の影響は、頭皮だけではありません。皮脂の出やすい頭皮や眉毛、鼻の脇などには皮脂の摩擦が生じやすい部位にも注意が必要です。

炎症が現れるのは、人の体質にも影響するため、明確に特定はできていません。

 

脂漏性湿疹の主な原因

脂漏性湿疹の主な原因は、正確には特定されていません。

[st-midasibox title=”注意” fontawesome=”fa-exclamation-circle faa-flash animated” bordercolor=”#f44336″ color=”” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

<その主な2つの原因>

  • 皮脂腺や毛包の皮脂の過剰な分泌が原因(オイリー肌)
  • 皮脂の中でマラセチア菌やバクテリアが増殖

[/st-midasibox]

 

過剰な皮脂の分泌と皮脂の中で増殖する細菌の影響によって脂漏性湿疹が引きおこるとされていますが、ホルモン分泌やストレスの影響によっても脂漏性湿疹の因果関係はないとは言えないため、

 

脂漏性湿疹の主な症状とは

 

脂漏性湿疹になると、赤ちゃんの頭皮、生えぎわ、眉毛など皮脂腺の多い箇所に下記のような特徴・症状が現れます。

 

[st-mybox title=”<特徴・状態>” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

  • クリーム色のうろこのようなもの
  • 瘡蓋のような黒い塊

[/st-mybox]

下記画像をご確認の上、似たような症状の場合には、脂漏性湿疹と判断するとよいでしょう。

 

【うろこ状のもの】

 

【黄色く少し赤みがかかっている場合】

 

[st-midasibox title=”脂漏性湿疹の主な症状” fontawesome=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold”]

  • 異臭
  • かゆみ
  • 赤み
  • 痛み・炎症

[/st-midasibox]

 

多くの場合には、かさぶたのような黒みかかった塊が頭皮にベタっとくっつくのが一般的です。

大きな塊になったり、また小さなボツボツしたかさぶたが点々とできる場合もあります。

これが案外取れそうで取れません。基本的に最初のうちは、かさぶたのようなものができるだけで、痒みや痛みもありません。

またかゆみを伴って、頭をガリガリひっかいてしまう場合や赤みかかって少し痛みが出てきて、泣き出しているようであれな炎症が起こっていますので、すぐに病院へ行くようにしましょう。

 

脂漏性湿疹の主な発症時期と改善期間

脂漏性湿疹の発症時期と改善期間についての目安も把握しておきましょう。

 

発症時期について

[st-kaiwa1 r]発症時期は、下記を目安としておきましょう。[/st-kaiwa1]

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<発症時期>

  • 生後3か月(要注意時期)
  • 0~3歳頃まで

[/st-mybox]

大半の乳児・赤ちゃんは、生後2、3ヶ月くらいまではホルモン等の影響で皮脂が過剰に分泌されやすいので、この時期に特に多く見られます。

 

脂漏性湿疹は、生後3ヶ月頃までは普通に見られる症状の一つですが、実際には、0~3歳頃までは普通に起こりうる症状ですので、このぐらいの長いスパンで発症することを覚えておきましょう。

[st-kaiwa1 r]ちなみにうちの子も長男は、0歳6か月頃に、2人目は3歳2か月頃に発症しました。[/st-kaiwa1]

 

回復期間について

[st-kaiwa1 r]またどれぐらいで改善するのかも気になるポイントです。[/st-kaiwa1]

[st-midasibox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

<回復期間について>

  • 2,3週間~数ヶ月

[/st-midasibox]

 

また発症してから、目安2、3週間~数ヶ月で治ります。回復には個人差があるため、あくまで目安とお考え下さい。

 

脂漏性湿疹は下記の方は注意が必要

下記のような乳児・お子様の方は、注意が必要です。

 

こんな方は要注意

  • 遺伝的に脂漏性湿疹が出やすい
  • 脂ものを摂取する機会が多い
  • 外出に日差しを帯びることが多い

脂漏性湿疹は、乳幼児期には、誰でも発症しやすい症状の一つなので、あまり深く悩みすぎる必要はありませんが、痒がっていたり、痛がっている場合には病院に連れていきましょう。

もし気になる方は、油モノの摂取を控えるなどの対策を取ったり、炎症を悪化させないために直射日光を浴びる場所を避けるとよいでしょう。

 

脂漏性湿疹のQ&Aまとめ

そこで、脂漏性湿疹のQ&Aについてまとめておきましょう。

脂漏性湿疹は放置していても平気なの?

 

[st-kaiwa2 r]実は、通常の通常の脂漏性湿疹は、清潔にしていれば自然に治ります。[/st-kaiwa2]

 

通常の脂漏性湿疹は、清潔にしていれば自然に治ることが多いのですが、体質や症状によって異なりますので、しっかり状況を観察し続けて、状態に赤みかかっていないか、痒がっていないのか、悪化しないかどうかを確認した上で病院に連れていくかを判断しましょう。

 

お風呂上りや汗をかいた後は、臭いが続くことがありますが、衛生上悪いというわけではありませんのでご安心下さい。

 

かさぶたのようなものを剥がしても平気ですか?

[st-kaiwa1 r]剥がしたいですよね~!でも、無理して剥がさないようにしてください。[/st-kaiwa1]

 

頭から出血することもあるので、なるべく徐々に剥がれ落ちるのを待ちましょう。

かさぶたの部分は毛を巻き込み、一緒に取れる事も多いですが、毛は生えてきますので問題ありません。

 

痒がってたり、痛がって触っていますが、どうしたらいいでしょうか?

[st-kaiwa4]痒がってたり、痛がって触っていますが、どうしたらいいでしょうか?[/st-kaiwa4]

[st-kaiwa1 r]通常であれば、痛みやかゆみはなく、そのまま自然と消えてしまうことが多いのですが、下記のような場合には、病院へ連れていきましょう。[/st-kaiwa1]

 

こんな症状が出ている場合

  • 痒がってひっかいたり、血が出ている場合
  • 症状が重く、2ヶ月以上治らない場合
  • かさぶたのような部分が固く赤い場合
  • 液状のものが出ている場合
  • 熱をもっている場合

 

症状がひどい場合には、病院で軟膏や抗生剤が処方される場合がありますので、病院の指示に従って、薬を利用しましょう。

炎症を抑える薬とカビが繁殖している場合は抗真菌剤を投与します。

 

シャンプーはしても平気ですか?

[st-kaiwa3]シャンプーはしても平気ですか?[/st-kaiwa3]

 

[st-kaiwa1 r]シャンプーはしても平気ですが、薬用のものはやめましょう。[/st-kaiwa1]

小さいお子様や乳児は皮膚が非常に弱いため、洗浄力が強すぎるものは、肌が荒れてしまうことがあります。

毎日入浴し、刺激の少ない石鹸やシャンプーで丁寧に優しく洗ってください。

低刺激性の赤ちゃん用のベビーシャンプーなどで普段通りお風呂で洗い、清潔に保ってあげて下さい。

 

 

脂漏性湿疹の実際に治した効果的な治し方・対処法

そこで、実際に脂漏性湿疹を治した上で非常に効果があった方法をご紹介していきましょう。

 

[st-midasibox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

<脂漏性湿疹の主な3つのケアと対処法>

  • 脂質や糖質の過剰摂取に注意
  • まずは皮膚を清潔に保つ
  • ベビーローションでマッサージをする

[/st-midasibox]

 

まずはこの2つを徹底的に行っていきましょう。

まずはお子様の食生活について考えてみて下さい。

[st-kaiwa1 r]子供は食生活が偏ることが多いので、脂ものなどの食事に偏っていませんか?[/st-kaiwa1]

脂ものや糖質の過剰摂取が原因で脂漏性湿疹が起こっている可能性があります。まずは食生活を見直してみることが大切です。

肉体的精神的ストレスや過労、睡眠不足も症状を悪化させる要因となります。いつもより長く睡眠時間を取るようにしてください。

 

脂漏性湿疹を除去できたおすすめベビーローションのマッサージ法

 

そしてもう一つ効果的な対処法がベビーローションを使ったマッサージによって脂漏性湿疹を除去する方法です。

下記の手順に従って、ベビーローションを使用して脂漏性湿疹のケアを行うと効果的です。

 

[st-midasibox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

<実際効果があったベビーローションのマッサージ法>

  1. ベビーローションとガーゼを用意
  2. お風呂前にベビーローションを塗りガーゼでマッサージをする
  3. お風呂場でも同様に少しマッサージを行う
  4. しっかり洗浄する
  5. 少しずつふやけて取れる
  6. これを数日何度か繰り返す

[/st-midasibox]

 

まずはベビーローションとガーゼを用意しましょう。

時間が取れれば、お風呂の数時間(2~3時間程)前にガーゼにベビーローションを載せ、脂漏性湿疹がある患部にベビーローションを擦り込みながら、優しく円を描くように柔らかくしていきましょう。

そして少しずつかさぶたを優しく擦りながら取っていきます。

お風呂の時間まで、そのままにしておきます。お風呂場で洗う前にも同様に同じことを少し行いましょう。

 

特に頭皮に症状が出た場合、痒みが出ることもありますが、患部を引っかかないようにしましょう。

これを数日間を行うと、知らずのうちに少しずつ取れてきますので、もし気になる方はぜひやって見て下さい。

 

 

脂漏性湿疹に効果があったおすすめベビーローションとシャンプー

そこで、脂漏性湿疹になった時の肌に優しいおすすめのベビーローションとシャンプーのご紹介です。

私の子供にも実際に下記のローションを活用して、脂漏性湿疹を除去することができた一押しのケアアイテムです。

 

[st-midasibox-intitle title=”脂漏性湿疹に効果があったおすすめアイテム” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

おすすめベビーローションはこちら

➡ドルチボーレ ミルキーベビーローション

 

肌に優しいおすすめベビーソープはこちら

➡赤ちゃんに優しい無添加ベビーソープ《Dolci Bolle》

[/st-midasibox-intitle]

 

もしベビーローションをお持ちでない方、上記を上手に活用して、脂漏性湿疹や肌ケアに努めていきましょう。

 

[st-mybox title=”関連” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

➡おすすめベビーローション5選!乳幼児~大人まで使える万能保湿ケアアイテム(改定中)

[/st-mybox]

まとめ

脂漏性湿疹は、多くの乳幼児やお子様に出やすい皮膚炎の一つです。

特に小さいうちは、皮膚が弱いため、日々の肌荒れのケアは欠かせません。

日頃からケアをしていても、体質や食生活の影響から、知らずのうちに脂漏性湿疹が出てきてしまう場合もあります。

脂漏性湿疹は、それほど心配しなくてもいい症状の一つですが、痒がったり痛がっていた場合や数ヶ月経っても症状が解消されない場合には病院で適切な指示を受ける様にしていきましょう。

 

 

 

 

 

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➡赤ちゃんの夏の蚊よけ・UV対策ダブルケア!おすすめアロベビーの魅力

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日焼け止めの選び方!SPFとPAの違いと基準を正しく理解せよ https://ikuchil.net/sunblock-spa-pa/ https://ikuchil.net/sunblock-spa-pa/#respond Thu, 06 May 2021 14:28:04 +0000 https://ikuchil.net/?p=1422

夏の暑い日差しは、大人にも赤ちゃんの天敵。そんな時のケアアイテムとして効果的な「日焼け止め」ですが、

[st-kaiwa4]

日焼け止めの選び方において、何を基準に選べばいいの?

[/st-kaiwa4]

[st-kaiwa2 r]

そんな悩みを持たれる方も非常に多いです。

[/st-kaiwa2]

日焼け止めを選ぶ際には、SPF値PA値という指標があります。

この2つを基準にして日焼け止めを選んでいくわけですが、そこで、このSPFとPAの違いとその指標を基にした子供から大人まで年代別の日焼け止めの選び方を詳しく解説していこうと思います。

 

人の身体に害を及ぼす紫外線は3つある

【参考文献:日本化粧品連合会 編 「紫外線についての基礎知識」より】

 

 

太陽光線である「紫外線」には3つの波長が存在し、「UV-A」「UV-B」「UV-C」の3つに分類されます。

「日焼け」に影響を与える波長には、長い波長である「UV-A」と短い波長の「UV-B」の2つが人体に悪影響を与えます。「UV-C」は、地表には届かないため人体に影響を与えません。そのため、注意すべき紫外線は、UV-AとUV-Bのこの2つになります。

その紫外線の特徴は下記になります。

【3つの紫外線の特徴】

紫外線の分類 詳細
UV-A 肌を黒くする紫外線
UV-B 肌に炎症を引き起こす紫外線
UV-C オゾン層に吸収される紫外線

 

【参考文献:日本化粧品連合会 編 「紫外線の肌への影響」より】

 

 

肌を黒くする「UV-A」

UV-Aは、日差しを受けることで、肌を黒くする紫外線です。これは、メラニン色素をつくる色素細胞(メラノサイト)を刺激することで、メラニンが作られ、色素沈着が起こります。

肌を黒くする紫外線は、皮膚の奥深くまで浸透してしまうため、これを守ろうと体内でメラニン色素が活性化し皮膚の防衛反応を起こります。しかし、UV-Aは30〜50%は表皮を通過し真皮に到達するため、真皮の弾性繊維を破壊します。

これによって、シワやたるみの原因になります。

 

肌に炎症を引き起こす「UV-B」

紫外線のもう一つとして、UV-Bがあります。

このUV-Bは、肌に炎症を起こさせる紫外線のことで、日焼けをした時に肌がヒリヒリした経験はだれしもあるかと思いますが、これは、UV-Bの影響によるものです。

日焼けおける紫外線の約5%を占めるUV-Bは、肌表皮で吸収され、肌を赤くさせ、炎症を引き起こします。これにより、体質の影響にもよりますが、ひどい方では、シミやそばかすの原因に繋がります。

UV-Aほど皮膚内部に浸透しないため黒化作用はありませんが、そのエネルギーは強く、肌が赤く炎症を起こしてしまうのです。

 

オゾン層に吸収される「UV-C」

最も低い波長の紫外線「UV-C」は、オゾン層に吸収されてしまうため、人体に届く前に消えてしまうため、人の身体に悪影響を及ぼすことはありません。

 

そこで、上記2つの紫外線の影響を受けないようにするため、日焼け止めの成分の指標として「PA値」「SPF値」の2つの指標が用いられています。

 

PA値とは

 

PA値とは、Protection grade of UVAの略で、UVAは、長波長紫外線のことを指し、このPA値は、「UVAの防止効果を示す指標」の程度を意味します。

防止効果の程度は「+、++、+++、++++」の4段階で評価し、「+」が多ければ多いほどその防止効果は高くなる目安となります。

 

分類表示 詳細
PA+ UVA防止効果がある
PA++ UVA防止効果がかなりある
PA+++ UVA防止効果が非常に強い
PA++++ UVA防止効果が極めて強い

 

「+」が多いほど紫外線の防止力が高まりますが、だからと言って、+の表示が多いものを選べばいいというわけではありませんので、間違えないようにしましょう。

 

 

SPF値とは

 

SPFとは、サンプロテクションファクター(Sun Protection Factor)の略のことで、「UV-Bの防止効果を示す指標」の一つです。

 

SPFは、紫外線のUV-Bによって起こる炎症(サンバーン)の防止効果を表しており、この値が大きければ大きいほど、UV-Bに対する防止効果が高くなります。

最大値は50までとされており、この数値を超える製品に関しては、SPF50+として記載されています。

 

SPFの数値は、日焼け止め化粧品を塗った時と塗らない時とを比較して、何倍の紫外線を当てると、翌日に肌がかすかに赤くなるかで、その目安の値が定めれています。

 

何を基準に選べばいいの?SPF値とPF値の目安

実際に日焼け止めを購入する際には、このSPF値とPA値が記載されていますが、その数値を目安に購入すれぼよいのですが、ただ数値が高ければよいというわけではありません。

外出時におけるSPF値とPA値の下記表を目安にして、該当しそうなものを選定するようにしていきましょう。

SPF値とPF値の目安

【参考文献:https://www.kanebo-cosmetics.co.jp/】

 

上記表を参考に、日焼け止めを選ぶようにしていきましょう。

 

日焼け止めを選定する際の注意点

 

日焼け止めを購入する際、「SPF値もPA値も高いものの方が確実だ」。と感じるかもしれませんが、これは違います。

それは、副作用の問題が懸念されるためです。上記の表はあくまで目安であり、一般的な方の標準値での目安になります。乾燥肌や敏感肌の方が、高い数値の日焼け止めを利用されると肌に負荷がかかり、副作用がでる可能性もあります。

 

ただ数値の高いものを使用するのではなく、上記の表と「あなたの普段の行動」、「肌の状態」を照らし合わせながら、自分にあった日焼け止めを使うようにしていきましょう。

 

状況別のおすすめ日焼け止めのご紹介

そこで、もっとわかりやすく、赤ちゃんから大人までどんな日焼け止めが良いのか、その事例を合わせてご紹介していきましょう。

 

乳幼児向け日焼け止め(SPF15・PA+)

こちらの日焼け止めは、乳幼児向けの夏の対策として日焼け(UVケア)と蚊よけ、虫よけ対策をダブルにできるおすすめケアアイテムです。

あかちゃんにおすすめな夏の対策アイテムはこちら➡ALOBABY(アロベビー)

 

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赤ちゃんの夏の蚊よけ・UV対策ダブルケア!おすすめアロベビーの詳細はこちら

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仕事時の男性利用向け(SPF30・PA++)

社会人で仕事の業務移動が多いあなた。日焼けにおける黒い印象よりも、白い素肌の明るい爽やかな方が接客対応も向上します。

そんな仕事のケアとしても重要な身だしなみの対策の一つとして日焼けと美肌のダブルケアができる現在注目メンズ日焼けBBクリームです。

 

 

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➡デキるお肌の美肌を演出MONOVO BBクリーム[SPF30 PA++]】

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仕事時や家事育児の合間のお散歩時に利用!女性利用向け(SPF30・PA++)

こちらのケアアイテムは内面からケアできる飲むタイプの日焼け止めサプリです。SPF値及びPA値ともに中間レベルの内容成分ですが、美肌のケアも合わせて行えます。仕事の接客時向けのケアや幼児の散歩などちょっと出かけるような方向けのサプリです。

 

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➡10,800円の高級美容サプリが980円!?【マスターホワイト】

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夏に海などの外出が多い方向け(SPF50+・PA++++)

夏に海などの日差しが強い場所への外出が多い方で、肌が弱くない男性は下記の日焼け止めがおすすめ。SPF50+及びPA++++なので、強い日差しをブロックします。

長時間海などで1日を過ごされる方は少し強めの日焼け止めを活用しましょう。

[st-mybox title=”合わせて読みたい” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

➡海でも焼けない NALCパーフェクトウォータープルーフ日焼け止めはこちら

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絶対にシミそばかすを作りたくない女性向け(SPF50+・PA++++)

シミやそばかす等を絶対作りたくない方はこちらの女性向けの日焼け止めがおすすめ。現在多くの芸能人に利用されているおすすめ日焼け止めの一つです。

 

[st-mybox title=”合わせて読みたい” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

➡B.A ライト セレクター】はこちら

[/st-mybox]

 


 

 

まとめ

 

日焼け止めを利用する際大切なことは、あなた自身がどのような生活を送っていて、その状況に合わせて日焼け止めを調整することが大切です。

SPF値やPA値はあくまで相場の数値なので、あなたの生活の状況に応じて、SPFやPAの値を変えた日焼け止めを活用するようにしていきましょう。

 

 

 

 

 

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赤ちゃんの夏の蚊よけ・UV対策ダブルケア!おすすめアロベビーの魅力 https://ikuchil.net/baby-mosquv-preventcare/ https://ikuchil.net/baby-mosquv-preventcare/#respond Wed, 05 May 2021 11:45:12 +0000 https://ikuchil.net/?p=1153

 

夏になると赤ちゃんや小さい子供のよくある悩み。夏は虫よけ対策や日焼け等のUVカット対策はすごく気になりますよね~。

小さい子供は、血がおいしいせいなのか、すごく蚊に刺されやすいですし、また今の日差し・紫外線はすご~く強く、日焼けで肌がただれてしまうことも少なくありません。特に、小さいうちは皮膚が薄いので、こうした配慮は非常に大切です。

 

そこで、赤ちゃんの蚊よけとUV対策にダブルケアができる効果的なアイテムがあります。それが、「ALOBABY(アロベビー)」です。

そこで、このALOBABY(アロベビー)について詳しく解説していいましょう。

 

【虫よけ・UV対策ケアにおすすめ➡ALOBABY(アロベビー)


 

赤ちゃんが蚊に刺されやすい理由と紫外線の影響を受けやすい理由

赤ちゃんは蚊にされやすく、しかもその副反応の影響も個人差はありますが、子供によって腫れがひどくなり、大きくただれてしまったり。真っ赤に膨れ上がってしまいます。

 

また紫外線の影響も同様、赤ちゃんは皮膚が薄いため、現代の気候は紫外線も強くなっているため、身体へ影響を非常に受けやすいのです。

 

20年程前まではそれほど気にしなくても平気だった夏の紫外線も、現代において赤ちゃんと外出する際には、赤ちゃんの身体を守るためしっかりとした紫外線対策が必要不可欠なのです。

 

こうした理由から、夏の外出時には、2つの対策は欠かせないものになってきています。蚊に刺されやすい理由に関しても、下記で解説しておりますので、参考にして下さい。

 

[st-mybox title=”参考” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

赤ちゃんは蚊に刺されやすい!蚊対策におすすめ予防・対策法とは

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赤ちゃんの蚊よけとUVのケアのポイント

蚊よけやUVケアのポイントとして考えるべき点は、「赤ちゃんにも使用して問題ないか?」という点に注意しながらケアしていく必要があります。

 

[st-mybox title=”注意ポイント” fontawesome=”fa-exclamation-circle” color=”#ef5350″ bordercolor=”#ef9a9a” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

注意する理由:赤ちゃんの皮膚は非常に薄いため

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そのため、こうしたケアアイテムの成分によって、皮膚炎症が起こってしまう場合があります。紫外線は、赤ちゃんの外的要因の一つですが、こうしたケアアイテムの成分によっては、皮膚の炎症を招いてしまう可能性もあるため、一つの外的要因になってしまうのです。

紫外線や虫よけの対策・予防やケアを行う上でケアアイテムを使用する際には、副作用がないかどうかも合わせて確認をしておくことが大切だということです。

 

今では、幼児向けの蚊よけスプレーやUVケアアイテムも多数出ていますので、どんな成分が良くないのか、UVで言えばどのくらいのSPA値がよいのか、しっかり把握しておくことが大切です。

 

そこでおすすめなのが「ALOBABY(アロベビー)」です。

 

 

「ALOBABY(アロベビー)」の特徴について

ALOBABY(アロベビー)の販売価格や特典など諸情報に関して抑えておきましょう。

 

■【ALOBABY商品の特徴】

名称 特徴
商品名 ALOBABY(アロベビー)
販売価格
  • 単品:2350円
  • 2本:4230円(10%OFF/送料無料/持ち歩き用ストラップ)
  • 3本セット:5992円(15%OFF/送料無料/持ち歩き用ストラップ)
容量 1本あたり80mL(1ヶ月分)
特典 持ち歩き用ストラップ付(2本以上の購入で)
保証制度 15日間返金保証
生産 Made in Japan
URL 公式サイト

1本で日焼け止め&アウトドア対策【アロベビー国産オーガニックUV&アウトドアミスト】

 

UVケアなどでもそれなりのものを購入すれば、1000円以上のものも多く、2つを同時に購入すれば、2000円以上はかかります。しかもUVケアと蚊よけ虫よけ対策もできるので、これはかなりお安いです。

 

特にSPA値が20以上のUVケア商品は、金額的にも高いものが多いですので、赤ちゃん向けとしては、かなり安いかと思います。

 

また持ち歩きに便利な持ち歩き用ストラップも付いて、購入からの15日以内であれば、15日間返金保証制度が適用されるので、安心してご利用頂けます。

 

 

「ALOBABY(アロベビー)」がおすすめな理由とは

 

 

[st-kaiwa3]ALOBABYは、どうして赤ちゃんにもいいの?

[/st-kaiwa3]

 

アロベビーは赤ちゃんがを利用するのに、夏の日よけや蚊よけ、虫よけに非常に効果的で、おすすめなするのには、下記7つの理由があります。

 

[st-midasibox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

<赤ちゃんでも使えるおすすめな7つの理由>

  • 新生児から使える
  • お湯で落とせる
  • 100%食物性由来の無添加・無香料・無着色
  • 有害物質紫外線吸収剤とディート不使用
  • SPF15値による安全性
  • ミストタイプなので、白くなりにくく、塗り直しが簡単
  • 販売実績が多数

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100%食物性由来の無添加・無香料・無着色なので、👶のうちから利用することができ、かつ利用後ももお湯で洗い流せるので、安心です。

また紫外線吸収剤や蚊よけの成分のディートなど肌の炎症に作用する成分が含まれていないので、赤ちゃんに安心して利用ができます。

また紫外線から肌を保持するSPF値に関しても、ALOBABYはSPF値15とされています。そのため、極度に高い数値ではないですが、高すぎず小さすぎずの水準値です。

副作用などの影響も出にくい様に、外出時には十分な値をキープしています。SPF値が15ほどで約300分以上紫外線の影響を受けにくくできます。

噴射されるタイプなので、塗りムラがでません。塗り直しも容易に可能なので、使いやすい特徴があります。

そして何よりもおすすめの理由がその販売実績であり、需要が高い商品です。その実績の一部をご紹介いたします。

【実績】

  • 2万人のママに選ばれたマザーズセレクション大賞受賞
  • 楽天週間ランキング1位
  • 楽天ショップオブザイヤー2019受賞
  • シリーズ累計150万本突破

 

[st-mybutton url=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3574O7+9WMPOI+3PSY+I0D1U” title=”ALOBABYの詳細はこちら” rel=”” fontawesome=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#c62828″ ref=””]



 

小さい子どもや赤ちゃんでも使えるの?

 

SPA値も重要ですが、それに合わせて、添加物の成分に関して、しっかり確認しておくことが大切です。

 

赤ちゃんは皮膚が弱いため、紫外線ケアの商品に含まれるアルコール類の添加物によって、皮膚に炎症を引き起こす場合があります。

このALOBABYは、この添加物が全く不使用。全て食物性由来なので、赤ちゃんに肌にやさしいため、塗って平気なんです。

 

 

「ALOBABY」のクチコミ・評判について

それでは、このアロベビーを利用された方のクチコミや評判についても確認しておきましょう。

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@alobaby_official さまより UV&アウトドアミストをプレゼントしていただきました ☀ ミストタイプだからささっとつけれて お湯でオフできる優れもの 🤲 そしてなによりも100%天然成分由来だから 赤ちゃんにも安心してつけられる 👶🏻 フォロワーさんからオススメしてもらってて 気になってたitemだったからうれしい 𓂃

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なんとこれ一本で、 UVケア&アウトドア対策🐛🌿 両方できちゃうの☝ ミストだから、手や腕にシュッっで  すぐお外遊びできるの、 すごい楽ちんで時短だよ🙆‍♀️ 顔に塗布する時は、手のひらに出して 塗ってあげてね。 ミストの色は白いんだけど、 塗っても白浮きしない👏 今日保育園に行く前にも、 シュッ!しました😆🌿 無添加で赤ちゃんのお肌に優しいのはもちろんのこと、 お湯で落とせるのもいいところ!  新生児から使えるよ🙆‍♀️ そして、香りもすっごくいいの🥺

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[st-kaiwa1]

スプレータイプだから嫌がらずにさっさと塗れる✨

こちらはスプレータイプで お湯でOFFできて、 白残りしにくいもので 日焼け止め、虫対策に購入 1本2役のアイテム . これからの時期にぴったり♡ 生姜っぽい香りがします♪ . 0歳の時に日焼け止めせずにお散歩してたら 結構足焼けちゃったから、、、 購入して使用するようなりました♡ . . ☆Hand Kirei Mist . 100%天然由来成分で新生児から使える手指消毒ミスト 無添加・無着色・無香料 このご世代なので、 こういうスプレーひとつ持ち歩くと 安心で便利ですー! お出かけの時はバックに入れてよくつかってます😊

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このように、結構いいクチコミや評判が多いようですね。

 

1本で日焼け止め&アウトドア対策【アロベビー国産オーガニックUV&アウトドアミスト】

 

こんな方におすすめ

ALOBABYは、下記のような方におすすめのアイテムです。

 

こんな方におすすめ

  • 外出時に手軽に済ませたい方
  • 赤ちゃん外出時にコマメなケアが苦手な方
  • 手軽にケアがしたい方

 

まとめ

夏の暑い季節がやってきます。今では非常に日差しが強く、大人で大きな紫外線の影響を受けやすくなっています。

ALOBABYは、夏の紫外線が強い時期に、赤ちゃんとちょこっとお散歩したい。外出したい時には、手軽に紫外線対策と虫よけ対策を合わせてできるとても便利なケアアイテムですので、上手に活用して、赤ちゃんの身体のケアにつとめていきましょう。

 

 

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片付けない子供の習慣を変える!子供の足がすぐ動く2つの魔法の言葉 https://ikuchil.net/child-supprt-tec/ https://ikuchil.net/child-supprt-tec/#respond Mon, 19 Apr 2021 01:21:13 +0000 https://ikuchil.net/?p=1283

 

子供は、何かを親に言われてもすぐに動きません。しかし、あることを言うだけで、子供の足がさっと動くようになる魔法の言葉があるんです。

 

親も中々子供が動かないとストレスを抱えて倒れてしまいます。そんな時にちょこっと子供に一言いうだけで、返られるおすすめテクニックをご紹介していきます。

 

子供の足を動かす主な2つの方法

その子供がある言葉を投げかけてあげるだけで、不思議なくらい動けるようになりますので、ぜひ2つのことを試して見て下さい。

 

[st-mybox title=”子供の足を動かす2つの方法” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

  • 競争心を煽る
  • 子供が楽しいと思えることと引き換えに頑張らせる一言

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一番手軽で効果がある方法の一つが競争心を煽るです。子供は、理性そのものが備わっていないため、どのお子様でも誰かに負けたくない、悔しいという精神が備わっています。

なので、「一番にできるのは誰かな~。」「これができないと、いいお兄ちゃんに慣れないな~。」こんな子供の好奇心を誘ってあげることで、子供の足が嘘のように動くようになります。

 

 

またもう一つあります。これは、普段利用しているとすごくいいかと思います。

「子供がやれると楽しい。」「すごく子供がやってみたい。好きと思えること」を上手に言葉で表現して、身体を動かしてあげる方法です。

子供は好きなことが多いので、やりたいことに対して、しっかり身体が動くものです。こうした言葉の表現一つで子供は動くようになります。

 

子供に何かしてほしい時に子供の足を動かす魔法の言葉

そこで、上記における誰にでも適用しやすい魔法の言葉をご紹介していきましょう。

 

 

競争心を煽るおすすめな一言

実際に使用してみて、競争心を煽る方法には下記2つが非常に効果がありました。それがこちら。。。

 

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

  • 位置についてよーいドン
  • 秒を数える「10・9・8・7・6・・・・・・・

[/st-mybox]

この2つは、本当に焦らせるという表現が非常に子供の身体が自然と動くようで効果があります。

但し、頻発しすぎてしまうと、それに慣れてしまうこともあるので、乱用はしない方がいいですし、状況に応じてうまーく取り入れてみてて下さい。

競争心を煽る時には、「どうした理由で・・・」「はやく歯磨きしないと鬼さんがくるぞ~」というような感じで、表現を伝えてから、上記のような煽る表現を用いると、わかりやすくていいでしょう。

 

最初に少しその理由を添えた上で、上記2つの言葉のどちらかをかけて上げると、子供の競争心が刺激されて、子供が慌てて動くようになります。

ちょっとずるい部分もありますが、「やる時にはやる。」けじめも重要な部分もあるかと思いますので、一概にも全てが悪いわけではないと思います。

 

子供が楽しいと思えることと引き換えに頑張らせる一言

そして、もう一つの表現に子供が楽しいと思える一言をかけてあげるテクニックです。

この表現は、お子様によって好きな遊びや楽しいことが異なると思います。日常生活を送る中で、子供が好きなことを想像して見て下さい!

 

そして、その好きなことを言葉で表現してあげましょう。例えば、「じゃあ、これができたら・・・好きな○○ができますので、頑張りましょう!」

何かとを引き替えて、楽しいことが待っているよ!という表現を付け加える事で頑張る意欲を向上させる際に用います。

 

普段はこちらの表現を使うことをおすすめします。どうしても中々動いてくれず、家事育児が進まない場合には、競争心を育む言葉の表現を使うようにしていきましょう。

 

まとめ

 

このように、子供は欲に対して、すごく素直に生きることができます。なので、こうした心の動きを見ながら、言葉の表現で上手に誘導してあげましょう。

 

そのためには、子供がどんなことが好きなのか。どんなことで喜ぶのか。しっかり子供の行動を観察しておくことが重要に重要になることを覚えておきましょう。

 

 

[st-mybox title=”【参考】合わせて読みたい” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

赤ちゃんのオムツかぶれ・肌荒れが全て解決!おすすめ予防法・対処法

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子供がトイレでうんちができるようになるためのおすすめトイトレ法 https://ikuchil.net/child-unti-care/ https://ikuchil.net/child-unti-care/#comments Fri, 16 Apr 2021 09:19:12 +0000 https://ikuchil.net/?p=1281

2~3歳頃によくある悩み。オムツがとれない。トイレにいかない等色々ありますが、そんな悩みの一つに「うんちをトイレでできるようにさせたい。」でも。トイトレの仕方がわからない。。。

[st-kaiwa3 r]

  • うんちをトイレでできるようにさせたい。
  • なかなかトイレでできない

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オムツでしてしまって、トイレでしてくれなかったり、うんちがトイレの時だけ、でない。

な~んってこともありますよね~。

 

そこで、トイレでうんちができるようになるまでの全てを本章でご紹介していこうと思います。

 

 

トイレでうんちができない主な原因とは

トイレでうんちができない原因には、決して子供が原因ではありません。基本はそのトレーニングができていいないことにあります。

 

[st-mybox title=”注意ポイント” fontawesome=”fa-exclamation-circle” color=”#ef5350″ bordercolor=”#ef9a9a” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<トイレでうんちができない3つの原因>

  • トイレに行く習慣がない
  • 一度できないと感じたら、あきらめてしまい継続できない
  • トイレで踏ん張れない

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トイレでうんちができないのは、その習慣が備わっていないからです。だから、意識づけ・習慣付けが非常に重要になります。

またもしトイレに行けたとしても、できないと思うとあきられていくことが継続できないケースや面倒くさくなり、オムツでしてしまうケースも多いです。

特に、初トイレでは、トイレで踏ん張れない場合も多いです。やり方がわからない等ですね。だからこそ、やる気をそぐわないようなトイトレが必要になってくのです。

 

トイレは自然にいけるようになるは間違え!一つのトレーニング

よく親御様の勘違いもあることがありますので、ご注意下さい。

 

[st-kaiwa4]

トイレはいつか自然にできるようになるんですよね~❓

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[st-kaiwa1 r]

と思われている方も少なくありませんが、トイレというものの存在を知らない限りは一生できるようにはなりませんので間違えないようにしましょう。

[/st-kaiwa1]

勉強と同じで知らないままでいれば、知らないまま終わります。トイレの習慣はきちんといけるように訓練することでできるようになります。

 

まれに、そうした教育をしなくてもできるようになった。という事例があるのであれば、それは、例えば、

  • You TubeやTVで見ている
  • 普段兄弟がトイレに行って、その姿を見てる

こうした場合には、見て知らずのうちに覚えてしまう場合にトレーニングをせずしても、できてしまうこともあるかもしれませんが、基本的には、小さいうちに「トイレに行く」「トイレでする」という訓練が必要不可欠になることを覚えておいてください。

 

トイレでうんちができるようになったおすすめ6つのトイトレテクニック

それでは、実際にトイレでうんちができるようになるためには、どんなトレーニングが必要なのかその具体的は方法について解説していきましょう。

私の家庭でも実際に試して効果があった方法について6つご紹介していきます。

 

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<トイレでうんちができるようになったおすすめ6つのトイトレテクニック>

 

  • トイレが行きたくなる楽しい場所にする
  • シールを張りで意欲向上!
  • 踏ん張れる足椅子を設置
  • ウォーシュレットを使う
  • できなくてもいい!トイレですること大切さを伝える
  • できたらしっかり褒める事

[/st-mybox]

 

1.トイレが行きたくなる楽しい場所にする

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皆様のご家庭にとって楽しい場所ってどんな場所ですか?

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特に、子供は興味があってトイレという不思議な存在に気付き、トイレに入りたくなります。

 

小さいうちは、トイレはそもそも不思議な空間であり、子供にとっては楽しい場所なので、自然と入りたがるのが一般的です。

ただ、そのトイレも何度も入ると慣れてしまうので、一つ工夫が必要になります。

そこで、大切なのが、「楽しい空間にしてあげること」です。

うちでは、トイレをすると自分でボタンを押していろんなお歌や音が流れるアイテムを取り入れました。

アンパンマンの音声付き便座やその他しまじろうこどもチャレンジなんかもおすすめ!

しまじろうのこどもチャレンジは、時期に合わせた成長を育み教材が多く、その一つにトイトレの教材が入っていて、月齢に合わせて教材が届くので、かなりためになりました。

ホント今の教材はよく考えて作られているって、感じます!

すると、おしっこやうんちがでない時でも自分からトイレに行くようになりました。

 

[st-mybox title=”トイレでできるようになるために一番大切なこと” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

 

できることの喜びを感じさせてあげること

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トイレでうんちができるようになるためには一つの長期戦です。いかに長く嫌がらずに、継続してトイトレができるようになるための声掛けや楽しいと思えることの空間づくりが非常に大切になります。

 

2.シールを張る

[st-kaiwa1 r]子供はシール貼りがだーいすき!^^[/st-kaiwa1]

シールの台紙やシールは100金でOKです。あれこれ買う必要がなく、子供が好きなキャラクターにしてあげて下さいね^^

トイレにいけたら、シールが張れるよ!

たったこれだけでも、子供は頑張りますので。全部シール集めたら、さらにご褒美を上げてあげてください。

 

ただこれを数回やっているうちにだんだん長くはもたなくなりますので、また新しい子供が興味がわくことを、子供の表情や行動から察知して色々新しいものを見つけてみて下さい。

 

3.踏ん張れる踏み台を設置

子供がトイレで踏ん張ろうと思っても、なかなかお尻に力が入らないことがあります。それは、足に力が入らず、踏ん張れていないから。

なので、踏ん張るための足の踏み台をトイレに設置するようにしましょう。

踏み台は、洗面所においておく子供用の踏み台などがあれば、それでまず試しましょう。

それで、上って便座に座りたいという願望が芽生えそうであれば、下記のような踏み台を購入しましょう。

洗面所が遠い場合には、毎回運ぶのが結構手間になりますので。


 

4.ウォーシュレットを使う

ウォーシュレットはかなり興味がわくようです。まずは一度試してみましょう。

但し、こちらは子供が話がわかる年齢になってからです。目安は2~3歳頃ですね。

わからないうちに使用してしまうと、座っていない所でもボタンをポチっとしてしまうことがあるからです。

わかる年齢であれば、ウォーシュレットを弱くして一度洗うことの楽しさを覚えさせてもよいでしょう。

但し、うんちをして終わった後のおしりのケアはしておきましょう。ウォーシュレットだけでは、汚れが残ってしまったり、少し肌が荒れてしまうことがありますので、ケアを忘れずに!

 

5.できなくてもいい!トイレですること大切さを伝える

 

最初のうちはできないこともあります。できない場合に不安がっているようであれば、できないのが当たり前。座ってやろうとした過程をしっかり褒めてあげましょう。

トイレでしたから、シールを与えて下さい。

 

6.できたらしっかり褒める事

できたら、しっかりオーバーに褒めましょう!

[st-kaiwa1 r]

子供にとってはすごいことなんですよ~^^

[/st-kaiwa1]

だから、「しっかり褒める!これ絶対忘れずに!」これで、子供のやる気スイッチが入ります。

 

 

まとめ

子供にとって、トイレは一つの勉強の場です。

トイレができるようになるためにはしっかりとした訓練が必要なんですね。だからこそ、小さいお子様の試練でもありますから、辛い場所という認識を植え付けないように、楽しみながら学べる環境が非常に重要なんです。

そのトイトレの方法の一つ上記のようなトレーニングがあるということを覚えておいてください。

但し、これは全てのお子様するかどうかはわかりません。それは、なぜか人それぞれの個性があるからです。

必ずしもできるようになるという保証があるわけではありませんので、実際に試しながら、お子様のよりよいトレーニング方法を見出していきましょう。

 

[st-mybox title=”【関連】合わせて読みたい” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

赤ちゃんのオムツかぶれ・肌荒れが全て解決!おすすめ予防法・対処法

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赤ちゃんのオムツかぶれ・肌荒れが全て解決!おすすめ予防法・対処法 https://ikuchil.net/baby-kabure-careitem/ https://ikuchil.net/baby-kabure-careitem/#comments Wed, 14 Apr 2021 04:13:09 +0000 http://ikuchil.net/?p=448

新生児や乳幼児のうちによくある悩み「オムツかぶれ・肌荒れ」。

赤ちゃんは皮膚が弱く、外的な影響を受けやすいため、オムツかぶれや肌荒れはちょっとしたことで起こります。日常的・定期的なケアがすごく大切ですが、それでも、オムツかぶれや肌荒れは起こっていしまうものなんです。

 

そんな時にあると便利な赤ちゃんのオムツかぶれ・肌荒れのケアアイテムです。そこで、私の家庭でも利用してかなり効果があったおすすめのケアアイテムをご紹介していきましょう。

 

オムツかぶれはどうして起こるの?その主な原因とは

[st-kaiwa3]オムツかぶれは、どんなお子様でも経験するものです。こんなにすぐかぶれるの??[/st-kaiwa3]

と思われている方も多いかもしれませんが、全てのお子様が経験すると言っても過言ではありません。

そもそもオムツかぶれの原因は、どこにあるのか。

 

[st-midasibox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

  • 赤ちゃんは皮膚が薄いのが原因

[/st-midasibox]

 

実は、その一番の要因は、「赤ちゃんの皮膚が薄い」ことが最も大きな要因なんです。

この根本的に皮膚が薄いがために、

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

  • 残尿時の皮膚のこすれ
  • 長時間のオムツとの接触による皮膚のただれ
  • 排泄物の酸による皮膚の炎症
  • オムツの圧迫によるうっ血

[/st-mybox]

 

こうした小さな不衛生な環境が雑菌を生み出してしまいます。

[st-kaiwa1 r]そのため、小さな環境の変化で、オムツかぶれや肌荒れが起こってしまうものなんですね。[/st-kaiwa1]

 

なので、ある程度のことは仕方ありませんが、こうした肌が弱い時期だからこそ、こまめな確認・こまめなケアが必要なんです。

 

赤ちゃんがオムツかぶれや肌荒れにならないためのおすすめ予防法

まずオムツかぶれにならないためには、その日々の予防やケアが非常に大切です。

そこで、予めの予防法として、下記3つが有効です。

 

[st-midasibox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

<おすすめオムツかぶれにならない3つの予防法>

  • オムツ選びの重要性
  • ウェットティッシュを活用
  • ベビーローション

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1.オムツ選びの重要性

オムツの素材によって、かぶれやすかったり、そうでなかったりする場合があります。

特に、うちの子は乳幼児の時期には、メリーズ等素材があっていて、パンパースではオムツかぶれを起こしていました。そのくらい小さいうちはデリケートなので、赤ちゃんの状態をオムツ替えの時にこまめに観察しながら、オムツを選ぶようにしましょうね。

特に0~6か月ぐらいの乳幼児のうちは、メリーズや高性能なパンパースなどの柔らかい素材や吸収性の高いオムツを使用し、徐々に皮膚が強くなり始めてくる1歳ぐらいからは大きさに合わせてオムツを新しく検討していってもいいでしょう。

【新生児用】

 

【4~8Kg】


 

 

2.ウェットティッシュの活用

おしりを拭く際に欠かせないのが、おしりふきです。おしりに排泄物などが残ってしまうと、そこから雑菌が発生し、オムツかぶれの原因になります。なるべく保湿性のあるウェットティッシュを活用して、日ごろからケアをすることが大切です。

 

 

 

3.ベビーローションの活用

そして、もう一つ予防の中でも重要なのが保湿剤の利用です。大人でも小さな外的要因や肌の体質によっても乾燥肌であったり、個人の体質があります。

なので、どんなに定期的なケアをしても乾燥してしまうことがあります。そこで効果的な予防がベビーローションの定期的な活用です。

ベビーローションなどは保湿剤として有効なので、ぜひ小さいうちは利用をおすすめします。

 

そこで、おすすめの対策アイテムがこちら

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

➡赤ちゃんの肌トラブル対策ベビーローション「ドルチボーレ ミルキーベビーローション」

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馬油が含まれているので、予防や対処にも効果的なアイテムです。乳幼児だけでなく冬のお風呂あがりに大人から子供まで家族皆で塗っていましたよ~。

 

これらにケアができていても、それでもオムツかぶれは起こってしまいます。そんな時に薬などを利用するようにしましょう。

 

 

オムツかぶれ・肌荒れを起こした場合の薬の選び方

オムツかぶれの薬選びで大切なのは、皮膚の修復作用があるかどうかで選ぶといいです。シンプルなローションは、油膜を形成しづらく時間がたつ、改善に時間がかかります。

オムツかぶれの修復には、「馬油」「ワセリン」が非常に効果的で、馬油やワセリンは肌から水分が蒸発するのを防ぐ効果があります。

肌に塗ると表面に薄い油膜を形成して、この油膜が長時間肌を覆うことで、肌から水分が蒸発するのを防いで、肌の潤いを保持してくれるのです。

 

オムツかぶれや肌荒れに効果的な4つのおすすめ対処法とは

ただこうした予防を行っていても、赤ちゃんはオムツかぶれが起こってしまいます。

[st-kaiwa4]こ、こ、こ、こんなに赤ちゃんってオムツかぶれしやすいものなんですか?[/st-kaiwa4]

 

[st-kaiwa1 r]はい。実は、赤ちゃんは、皮膚がすごく薄く弱く、外的な影響を受けやすいため、オムツかぶれや肌荒れはちょっとしたことで起こります。日常的・定期的なケアがすごく大切ですが、それでも、オムツかぶれや肌荒れは起こりやすいものなんですよ~。[/st-kaiwa1]

 

そんな時にあると便利なのが、赤ちゃんのオムツかぶれ・肌荒れのケアアイテムです。

これが、案外手放せないんですね~。私も子供が小さいうちは頻繁に利用していました。

 

そこで、私の家庭でも利用してかなり効果があったおすすめのケアアイテムを5つご紹介していきましょう。

 

<オムツかぶれ・肌荒れに効果的な4つのおすすめ対処法>

  1. 馬油を塗る
  2. 病院で処方してもらった薬を塗る
  3. 非ステロイド軟こうを塗る
  4. ワセリンを塗る

 

1.ワセリンを塗る

 

赤ちゃんの肌を刺激から保護するため、ワセリンをおしりに塗ってあげる方法があります。

ワセリンは石油由来の保湿剤で、皮膚を害する危険性のない成分でできているため世界中で幅広く活用されています。

お風呂あがりやおむつ替え後に水分を拭き取ってから塗ってあげると良いでしょう。

ワセリン自体には炎症を和らげる作用はありませんが、排泄物などの刺激から肌を守り、軽度のおむつかぶれには対応できます。

 

子供をの肌荒れや唇のかさつきなど、万能に使えるので、1つあるだけで違うので、1本もっているといいかもしれませんね。

 


 

2.馬油を塗る

 

馬油は、馬の脂肪から取れる天然の保湿剤です。人の皮脂に近い成分でできており、低刺激なので赤ちゃんの肌に使うことができますよ。

ワセリン同様、おしりが清潔な状態のときに塗ってあげましょう。

馬油には、皮膚の表面に油の膜を作って赤ちゃんの肌を保護する効果に加え、炎症を抑える効果もあるといわれています。

 

乳児湿疹やあせもなど、おむつかぶれ以外の対処法としても使われることがあります。

ただし、赤ちゃんによっては馬油の成分が肌に合わない場合があるため、注意が必要です。

 

おむつかぶれがなかなか良くならないときや、ひどくなってしまったときには使用を中止し、医師に相談するようにしましょう。

馬油を含むおすすめケア用品

商品名:ドルチボーレ ミルキーベビーローション

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3.病院で処方してもらった薬を塗る

おむつかぶれがひどい場合や、家庭で対処をしても良くならない場合は、病院で医師に相談しましょう。

おむつかぶれ以外のトラブルがないかを知ることができますし、赤ちゃんの症状に合った薬を処方してもらえるため安心です。薬は用法・用量を守って塗ってあげてください。

 

4.非ステロイド軟こうを塗る

 

病院で薬を処方してもらいたいけれど、忙しくてなかなか連れて行けないママもいるのではないでしょうか。程度の軽いおむつかぶれであれば、市販の軟こうを使ってみてはいかがでしょうか。

薬を選ぶ際には、効用にかぶれが含まれていることを確認し、ステロイドが配合されていないものを選ぶのが無難です。

ステロイド軟こうは、正しく使用すれば非常に効果がありますが、何らかの感染が起こっている場合、ますますかぶれがひどくなる可能性もあります。病院で処方してもらうほうが安心でしょう。

市販の軟こうを塗っても症状が改善しなかったり、ひどくなってしまったりした場合には、すぐに使用を中断し病院で診てもらってください。

 

赤ちゃんのオムツかぶれ・肌荒れに効果があったケアアイテム厳選!

 

オムツかぶれになった場合には、馬油が非常に効果的でした。なので、馬油の成分が入っているものを選ぶと、かぶれの症状は数日で収まるかと思います。

そんな中で利用して非常に効果があったアイテムが、「ドルチボーレ ミルキーベビーローション」です。

日々のケアのみならず、オムツかぶれを起こした時にも、これ一つでほぼ対処できていました。

一度肌荒れを起こしてしまったら、こうした素材を利用して上手にケアに努めていきましょう。

そして、もしローション系のケアアイテムがない場合には、ワセリンもかぶれや肌荒れの修復を促してくれますので、こちらも常備しておくと色々とケアアイテムとして効果を発揮してくれるアイテムです。

 

ドルチボーレ ミルキーベビーローションは予防や対処にも非常に効果があるアイテムですので、ぜひ

 

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まとめ

赤ちゃんのオムツかぶれや肌荒れは非常にしびやでデリケートな問題です。

ちょっとした油断やケアを怠ることで、すぐにオムツかぶれや肌荒れは発生してしまいます。なので、予防とケアをしっかり合わせて対応していくことが大切なんです。

 

特に乳幼児の間はしっかりドルチボーレ ミルキーベビーローションなど予防と対策の両方をケアできるアイテムを上手に活用しながら、対策を講じていきましょう。

 

 

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【必見】赤ちゃんの夜泣きが止まる!実際効果があったおすすめ対策法

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[st-mybox title=”参考” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

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産後の腰痛は骨盤の歪み!家で手軽にできる効果的な対処法 https://ikuchil.net/sango_kotsuban_yugami/ https://ikuchil.net/sango_kotsuban_yugami/#respond Mon, 15 Mar 2021 01:25:01 +0000 http://ikuchil.net/?p=549

出産が終わって、ホッと一息したいところですが、出産が終わってもまだ体はすぐにもとには戻りません。そんな身体の状態が回復していない中ですぐに育児が待っています。

そんな大変育児の最中に起こる体の悩みの一つに「骨盤の歪み」があります。

骨盤の歪みをそのまま放置しておくと、腰痛になったり、便秘になる等様々な不調が現れてきます。

[st-kaiwa3]でも骨盤の歪みを解消するためには、どんな対策をしていけばよいのでしょうか?[/st-kaiwa3]

 

[st-kaiwa1 r]しかも骨盤が歪んでいるといっても、歪んでいるかどうかわかりませんよね~。[/st-kaiwa1]

そこで、そんな骨盤の歪みを確認する方法や主な歪みの対処法についてご紹介していきましょう。

 

産後はどうして骨盤が歪むの?その理由とは

そもそも産後には、どうして骨盤が歪んでしまうのでしょうか?

 

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<骨盤が歪む主な理由とは>

  • 妊娠による骨盤の開き
  • 筋力の低下

[/st-mybox]

妊娠するとリラキシンというホルモンが分泌されます。このホルモンは、産道を確保するために骨盤の靭帯をゆるめ、骨盤を開きやすくする作用があります。

 

 

妊娠中に開いた骨盤は、産後3~4ヶ月くらいかけて徐々に元の位置に戻っていくのが一般的です。

しかし、妊娠期間中に筋力が低下したせいで、骨盤は正常な位置に戻りにくくなることも。特に骨盤内のインナーマッスルや内腿の筋肉が弱くなると、歪みが出やすくなります。

 

また、妊娠中や日常的に横座りや足組みをしたり、どちらか片方の腕や肩で荷物を持つ癖があったり、産後にあぐらをかいて授乳をしたりしていると体への負担が大きく、骨盤の歪みの原因になってしまいます。

 

 

 

骨盤の歪みによる主な症状とは

骨盤が歪んだままの状態だと筋肉のバランスが崩れ、血流やリンパの流れが悪くなり、冷え性や新陳代謝の低下を招きます。骨盤の歪みから神経を圧迫し坐骨神経が出たり、仙骨や尾骨、恥骨の痛みなどが現れることも。

[st-mybox title=”<骨盤の歪みによる主な症状とは>” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

・冷え性

  • むくみ
  • 便秘
  • 尿漏れ
  • 生理不順
  • ひどい生理痛
  • 不妊
  • 腰痛
  • 膝痛
  • 股関節痛
  • 新陳代謝の低下による肥満
  • 疲れやすくなる
  • 肌荒れ

[/st-mybox]

 

内臓が元の位置にとどまれずに下がってくることから、それを支えるために皮下脂肪が増える問題も出てきます。

その他の症状としては以下のようなものがあり、骨盤の歪みによる筋肉の強弱や偏り、柔軟性がなくなることで、体の各部位にトラブルが起きやすくなるのです。

 

骨盤に歪みがないか確認する方法は?

骨盤の歪みを確認する方法はいくつかあります。以下の方法を参考に、歪んでいる可能性があれば早めに骨盤矯正を始めましょう。

 

[st-mybox title=”<骨盤の歪みの確認法とは>” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

  • 片足で立つ
  • 同じ場所で足踏みして位置がずれないか確認しましょう。
  • 足を組み替えて違和感があるか
  • 椅子に座って膝が揃っているか

[/st-mybox]

 

1.片足立ちが続くか

目を閉じ、片足で立ちます。10秒以上立ち続けられない場合は、骨盤がゆがんでいる可能性があります。

2.目をつぶって足踏みして位置がずれないか

床に目印をつけ、中心に立って目をつむったまま30回足踏みをしてみましょう。目を開けたときに1メートル以上右側に進んでいれば右に、前に進んでいれば前に骨盤がゆがんでいます。

 

3.脚を組み替えて違和感がないか

イスに座り、左右の足を交互に組みます。どちらか一方が組みにくいと感じた場合は、ゆがみのある証拠です。右の足が組みにくい場合は、骨盤が左側を向いています。

4.椅子に座って膝が揃っているか

背筋をまっすぐ伸ばすイメージでイスに座り、両手を自然にぶら下げます。このときに左右どちらかの膝が前に出ていれば、出ている方向と逆に骨盤がねじれている可能性があります。

 

 

産後の骨盤の歪みを治す方法は?

それでは、産後の骨盤の歪みを治す方法をご紹介していきましょう。

 

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<骨盤の歪みを改善する方法とは>

  • 骨盤ストレッチ
  • 筋トレ
  • 骨盤矯正グッズの活用

[/st-mybox]

 

1.骨盤ストレッチ

[st-kaiwa1 r]産後のママは赤ちゃんのお世話で忙しいことから、自宅でのストレッチがおすすめです。[/st-kaiwa1]

座った状態でお尻を使って前後に進む「お尻歩き」は、10分ほどのエクササイズで歪みが解消されるだけでなく、新陳代謝のアップに効果がありますよ。

また、骨盤回しは、腰をゆっくり回して骨盤の位置を正しい位置に導いてくれます。

他にも、次のような方法で骨盤の位置を正すことができます。

 

<骨盤ストレッチについて>

  • 仰向けに寝転ぶ
  •  膝を三角に立てる
  •  膝をくっつけた状態で、両足を左右に倒す

こうしたストレッチも骨盤底筋の筋力アップや腰痛改善に効果的なストレッチ法の一つなので、ぜひ身体にこうした異常が見られる方は、定期的に上記ストレッチを行うようにしましょう。

 

2.筋トレ

そして、産後は全体的な筋力低下が起こります。体調が戻りだしてからでもいいので、筋力トレーニングを少しずつ行いましょう。特に、筋力をつけることで、身体のコリなどは解消されることが多いので、

 

3.骨盤矯正グッズの活用

骨盤矯正を行う際に大切なのが、その筋力をつけた状態を補正して維持していくということ。これには、ストレッチに合わせて、その状態をキープするための対策グッズも重要なポイントになります。

そこでおすすめなのが、【Slim Shape(スリムシェイプ)】です。

 

利用者もかなり多いので、これはかなりおすすめです。日頃のストレッチに合わせて、補正・維持対策グッズとして合わせて利用しておきたいケアアイテムの一つです。

 

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ケアが難しい場合は整体・カイロプラクティックに

ケアしているけど改善が見られない方やこうした自宅での自分なりのケアがうまくできない方は、「整体」や「カイロプラクティック」も有効な方法の一つです。

もちろん整体やカイロプラクティックでプロのケアを受けるのもいいですし、骨盤矯正グッズを活用してもかまいません。自分のライフスタイルに合った骨盤の治し方を見つけていきましょう。

 

 

まとめ

このように、骨盤の歪みをそのまま放置しておくと、血液循環も悪化し、肩こりや頭痛等も引き起こってしまうため、しっかりとした産後におけるケアが必要になります。

骨盤のケアの仕方は、一つではありません。自分の育児と両立できるケアの仕方を確立して、正しいケアをしていきましょう。

 


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【必見】産後の辛い花粉症!薬は使用不可?その正しい対処法とは

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サイレントベビーはなぜ起こる?状態・原因と正しい対処法について https://ikuchil.net/sango_silentbaby/ https://ikuchil.net/sango_silentbaby/#respond Tue, 09 Mar 2021 15:35:48 +0000 http://ikuchil.net/?p=551

 

[st-kaiwa1 r]皆様は「サイレントベビー」という言葉をご存じですか?[/st-kaiwa1]

赤ちゃんは、お父さんお母さんが忙しくしていても関係なく、気分が悪くなるとすぐに泣き出しますが、抱っこをしたり、あやしてもらったりすることで安心して泣き止むことができます。

しかし、そんな赤ちゃんとは異なり、おなかが空いても、体調が悪くても、表情一つ変えずに押し黙っていたり、目も合わせなかったり、反応を示してくれない赤ちゃんもいたりすると、親も子育てに対して不安になってしまいますよね~。こうした状態の子供を「サイレントベビー」と言います。

 

そこで、「サインレントベビー」に悩む皆様のために、その特徴や対処法をご紹介していきましょう。

 

 

サイレントベビーとは

 

 

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#ccc” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”2″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

サイトレントベビー」とは・・・

サイレントベビーは、泣いたり笑ったり等の感情表現が極端に少ない赤ちゃんのことを指します。サイレントベビーのことを別名「蛍光灯ベビー症候群」とも呼びます。

[/st-mybox]

 

サイレントベビーは、一見すると、大人しくて良い子、手のかからない子に感じるかもしれませんが、しゃべることのできない赤ちゃんにとって泣くことは、周囲とコミュニケーションするためのとても大切な手段であり、「しっかり泣いて伝える赤ちゃんこそ」健康な赤ちゃんである証でなんです。

赤ちゃんが泣かなくなってしまうと、親と赤ちゃんとのコミュニケーションが十分にとれず、親も気づいてあげられなくなってしまうため、赤ちゃんの成長過程や親子関係を築く中でも、重大な影響をもたらすことになります。

 

サイレントベビーの特徴・症状とは

サイレントベビーの特徴は、主に下記のような症状が挙げられます。

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<サイレントベビーの主な症状とは>

  • 笑わない
  • 目を合わせない
  • 泣かない
  • 動きが弱い

[/st-mybox]

まったく泣かない赤ちゃんもいれば、他の赤ちゃんと比べると泣かないという赤ちゃんもいます。

 

  • おなかが空いている
  • おむつが濡れている
  • 長時間放置している

 

など、通常の赤ちゃんが泣く場面で泣かない場合は、サイレントベビーを疑います。

 

通常、赤ちゃんは、お父さんお母さんが目を見て話しかけると、見つめ返してきますし、声をかけると振り向きます。お父さんお母さんと目を合わせない、声をかけても反応しない場合は、サイレントベビーの可能性があります。

ただし、目を合わせない、声をかけても反応しないという特徴は、発達上の問題が原因の場合もあるので、一度、小児科を受診させることをおすすめします。

又 赤ちゃんは、生後2~3ヶ月頃に生理的微笑を卒業し、自らの意思で笑う「社会的微笑」ようになります。

お父さんお母さんが抱っこしたりあやしたりしてもまったく笑わない、好きなことをしても笑わないといった場合は、サイレントベビーの可能性があります。

 

ただし、笑うことは、泣くことに比べて個人差が大きいものなので、笑わないからといってサイレントベビーだと決め付けるのではなく、まずは赤ちゃんの様子をじっくり観察して、上記のようなサイレントベビーの特徴が出ていないか確認しましょう。

又赤ちゃん自身、自分の体に興味津々で、体を目一杯動かして遊びながら、体の動かし方を覚えていきます。

 

サイレントベビーの場合、周囲に働きかける意欲が低下してしまい、乳児期の大切なコミュニケーション手段である指差しをしなくなることがあります。

「泣かない」「笑わない」等、感情や喜怒哀楽の表現が非常に少なく、手がかからないという点とは裏腹に、成長過程に重大な問題を引き起こす可能性があるため、注意が必要なのです。

 

サイレントベビーになる主な原因とは

 

[st-kaiwa1 r]このサイレントベビーは、いったいどうして生まれてしまうのでしょうか?このサイレントベビーを生み出す一番の原因は、どこにあるのでしょうか?[/st-kaiwa1]

その要因は、主に下記2つが挙げられます。

 

<サイレントベビーになる主な原因とは>

  • 親の愛情不足
  • 核家族化による孤独な子育ての現実

 

サイレントベビーによる主な原因は、「親子間のコミュニケーション不足」です。赤ちゃんは特に泣くことで意思表示をしています。

しかし、親からの愛情がうまく行き届かないことで起こります。またこの要因として言えるのが、子育てをする環境にあります。

昔であれば、大家族の家庭では、家族皆で子育てをする風習があったため、一人でその悩みを抱えたり、子供から目を離しても別の誰かが見てくれるという習慣がありました。しかし、現在では核家族化によって、一人で子育てをする生活観が主流になったことで、一人で抱える悩みが増えたためによって起こっているのです。

 

 

サイレントベビーを生みやすい傾向がある親の行動

赤ちゃんにサイレントベビーの可能性がある場合には、次のような親の行動が現れる傾向にあります。

[st-mybox title=”注意ポイント” fontawesome=”fa-exclamation-circle” color=”#ef5350″ bordercolor=”#ef9a9a” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<サイレントベビーの傾向を生む親の主な行動について>

  • 赤ちゃんを抱かない
  • 親が赤ちゃんに受け答えしない
  • 泣きやまないことで放置する
  • 揺さぶるのが強くなりすぎてしまう

[/st-mybox]

赤ちゃんは、常にスキンシップや親への愛情を欲しがっています。抱いてもらえない。答えてくれない。興味関心を持ってもらえないと思う期間が長すぎると、赤ちゃんも少しずつそれを感じ始めます。諦めの気持ちを抱いて反応が薄くなってしまうとき「サイレントベビー」の傾向が強くなっていると言えるでしょう。

サイレントベビーの問題は、案外気づかないうちに起こってしまうもの。

 

[st-kaiwa1 r]泣き止まない不安や反応がわからないことで諦めてはいませんか?[/st-kaiwa1]

赤ちゃんへの接し方がわからなくなってしまうことで、サイレントベビーを生み出すことがあります。

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

  • 赤ちゃんが泣くと怒鳴ったり叩いたりする
  • 赤ちゃんを抱っこして振り回す
  • 強く抱きしめる湯船に赤ちゃんの顔をつける

[/st-mybox]

など、悪意の有無にかかわらず、赤ちゃんが不安や恐怖を感じることを繰り返すと、赤ちゃんの反応は徐々に減っていく傾向があります。

 

不適切な関わりを続けると、赤ちゃんが不適切な対人関係の持ち方を学習してしまい、将来、暴力的になったり、都合の悪いことは嘘をついて誤魔化したりする傾向があるという指摘もあります。

 

サイレントベビーのより良い対処法

そこで、サイレントベビーにならないためにどのような対処をすればよいのか、その方策についていくつか解説しておきましょう。

 

[st-midasibox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

  1. 基本的なケアをする
  2. 泣き止まないことに対して深く考えすぎない
  3. 同じような境遇をもつコミュニティに参加する

[/st-midasibox]

 

1.基本的なケアをする

まずは、基本的なケアをしていきましょう。赤ちゃんがしてほしいケアは、主に下記4つです。

[st-mybox title=”<赤ちゃんがしてほしい基本ケア4つ>” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

  • オムツを変えてほしい
  • お腹がすいた
  • 眠たい
  • 抱っこしてほしい

[/st-mybox]

 

だいだい、このどれかです。

まずは基本的なケアを行ってから、ダメな場合に次を考えていきましょう。

しっかり抱いて、愛情を伝えあげましょう。どんなに経験がある人でも、泣き止まない時は泣き止みませんから。スキンシップを絶対忘れないこと。そして、赤ちゃんが喜ぶしぐさを出したら、それを豆にやってあげましょう。

[st-kaiwa1 r]うちの子は、ベビーオイルを使って、円を描くお腹のマッサージをしているときや、足を曲げて、お腹に膝を抱えたような感じでグリグリ円を書くような動作をしてあげると喜んでいましたよ。[/st-kaiwa1]

 

こうした楽しいという表現を一杯見つけて上げましょう。私が利用していたベビーオイルは、BABY BORN Face&body Milkを利用させて頂いていました。

[st-kaiwa1 r]

赤ちゃんの肌だけじゃなくて、大人や子供にも使えるベビーオイルなので、お風呂上りの乾燥肌にもこれ一つで十分。すごくいろんな用途に利用できるので非常に効果がありました。ぜひ試してみてください^^

[/st-kaiwa1]

 

[st-mybutton url=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3H7LLC+C7E4XU+1PHM+15P77M” rel=”nofollow” title=”「BABY BORN Face&body Milk」の詳細を見る” rel=”” fontawesome=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#c62828″ ref=””]

 

 

2.泣き止まないことに対して深く考えすぎない

泣き止まないからと言って、それを深く考え落ち込みやすくなるのが「初産の時」です。

ベテランのお母様は経験が豊富だから色々な対処をしてきているからわかるだけのこと。でもそんなベテランママすら、いつも泣き止ませるられるわけじゃないんですよ~。無理な時は無理です。誰でも。。。^^

[st-kaiwa1 r]初産であれば、どうしたらよいかわからないのは、当たり前です。[/st-kaiwa1]

赤ちゃんも泣くことで色々伝えようとしていますので、一つずつ手探りで、泣き止む方法を見つけていきましょう。

ただ放置とは違います。ストレスを感じすぎずに、色々挑戦して向き合うことが大切です。

ベテランの方は、泣きやまないことに対して、ストレスを感じすぎていません。ここがポイントです。ある程度のことをやっているうちに、自然と泣き止むので、ストレスを抱え過ぎず、ケアをしていきましょう。

3.同じような境遇をもつコミュニティに参加する

大切なことは赤ちゃんとのスキンシップを大事にすること。しっかり向き合うことです。

 

[st-kaiwa3]赤ちゃんとのスキンシップの仕方がわからない。泣き止ませることでストレスが限界にきている。[/st-kaiwa3]

 

そんな悩みを抱えるしかない環境にいるのであれば、まず赤ちゃんと外に出て、同じような境遇をもつコミュニティに参加してみましょう。

今では、多くの市や自治体で、そうした支援活動を行っている地域も多いですので、まずは市役所に電話をして、対処方法をそこで学び、悩みを聞いてもらうのも非常に効果的な方法の一つですよ。

 

[st-kaiwa1 r]ちなみに私もよくお世話になっていましたし、すごく楽しい環境なので、これはぜひ利用しておきましょうね^^[/st-kaiwa1]

 

 

まとめ

「大人しい」「手がかからない」聞くと、一見良いことに感じでしまいがちですが、赤ちゃんは、泣くことで自分の気持ちをお父さんお母さんに伝え、お父さんお母さんがそれに反応して赤ちゃんに関わることで、親子のコミュニケーションが生まれています。

そして、親子のコミュニケーションを繰り返すうちに、言葉や身振りといった泣く以外のコミュニケーションツールを身に付け、社会性を育んでいきます。

 

特にここ近年では、核家族化の影響もあり、 一人で子育てする環境が生まれやすいため、相談する相手がいない環境が多いため、たった一人で子育てをしている女性は、子育てに悩み。。赤ちゃんとの接し方が分からず、知らずのうちに、下記のようなことが起こっているケースも少なくありません。

 

[st-mybox title=”注意ポイント” fontawesome=”fa-exclamation-circle” color=”#ef5350″ bordercolor=”#ef9a9a” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

  • ネグレクト(育児放棄)
  • 虐待
  • マタニティーブルー
  • 産後うつ

[/st-mybox]

 

このような病気や状態に非常に陥りやすい傾向にあります。

「子育ては、本来家族同士が協力し、助け合っていくものです。」

特に子育て中は、孤独になりやすく、ホルモンバランスも乱れやすい時期でもありますので、辛いことを一人で抱えるのは絶対にやめましょう。

家族に伝えられる環境がないのではあれば、市で運営している子育て支援を行う支援センターなどを活用して、同じように子育てに悩む人と会話をしたりして、同じ境遇の人と辛い悩みを打ち明けられる環境を作りましょう。

 

また精神状態が不安定な場合に、身体を安定させるサプリ等も上手に活用しながら、ストレスを赤ちゃんにぶつけないような生活スタイルを確立していくことが大切です。

[st-mybox title=”合わせて読みたい” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

子育てによる産後うつとはどんな病気?症状・原因・対処法について

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子育てにおいて孤独な空間や赤ちゃんの泣き声、理解して上げられないふがいなさなど精神的なダメージがジャブのような感じで、知らずのうちにジワジワ感じてしまうもの。

 

そんな子育て疲れには、メンタルサプリ専門店【リラクミンシリーズ】がおすすめ!大人のストレス改善に!

「サイレントベビー」の可能性のあるお子さんを見かけたら、周囲が手助けし、子供の心を救える世の中であって欲しいと願います。

 

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100%ストレスを感じないようにすることは、難しいです。ただストレスを感じない環境作りはできるはずです。しっかり息抜きをしながら、回りの手助けをしっかり取り入れて、子育てを頑張っていきましょう。

 

[st-kaiwa1 r]絶対に重たく考えすぎないこと。人生少し楽観的なぐらいでも大丈夫ですよ^^[/st-kaiwa1]

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SIDS(乳幼児突然死症候群)とは!その原因と予防法について https://ikuchil.net/sango-sids/ https://ikuchil.net/sango-sids/#respond Mon, 08 Mar 2021 02:07:09 +0000 http://ikuchil.net/?p=526

[st-kaiwa1 r]皆様は、SIDSという病気をご存じですか?[/st-kaiwa1]

 

あまり聞きなれない言葉ですが、それまで元気だった赤ちゃんが、突然寝ている間になくなってしまう病気です。

いったいどうしてこうした病気が起こってしまうのでしょうか?

 

SIDSとは

SIDSとは、「乳幼児突然死症候群(SIDS:Sudden Infant Death Syndrome)」と言い、それまで元気だった赤ちゃんが、事故や病気で亡くなるのではなく、睡眠中に亡くなってしまう突然死の一つです。

 

★【SIDSの発祥事例】

項目 結果
日本での発症頻度 約2000人に1人
発症時期 生後2~6ヵ月
年間死亡者数 100名未満
発症時期 寒い時期

 

そのほとんどが1歳未満の乳児期の赤ちゃんに起こっており、特に、生後2~6ヵ月の赤ちゃんに多いと言われています。

 

近年発症頻度は年々減少傾向にありますが、未だ 原因は解明されておらず、育児環境が原因であることがわかってきました。

 

 

SIDSによる年間死亡推移

 

またSIDSによる年間死亡推移について、下記に示されています。

【参考文献:https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201710/2.html】

日本でのSIDSによる死亡者数は、年々減少傾向を推移していますが、令和2年(2020)年では、約60名の乳幼児がこのSIDSで亡くなっており、1歳未満の赤ちゃんの死亡原因としては第4位となっています。

 

SIDSの主な原因とは

SIDSの主な原因は、主に下記のような理由が挙げられています。寝ている間に赤ちゃんが窒息してしまうなどの事故死は含まれていません。

 

[st-mybox title=”原因と起因事故” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<SIDS主な原因とは>

  • 原因は解明されていません。

<起因の可能性が示唆される事故>

  • 70%以上が親の添い寝!
  • うつ伏せによる窒息
  • 毛布や衣類による窒息
  • 人工栄養

[/st-mybox]

 

SIDSは、赤ちゃんの窒息死による死因はSIDSとした診断には至りません。

そのため、これまではSIDSについてのリスク要因として、毛布や衣類などによる窒息や人工栄養による問題、受動喫煙等による健康阻害による問題とされてきていましたが、今その突然死の影響を高めている要因として、「添い寝」による突然死も大きくとりあげられるようになっています。

 

特に多いのが、睡眠中の添い寝による腕の重みが、赤ちゃんの胸部を圧迫したり、赤ちゃんの頭部や胸部に肘を振りおろしてしまったりと、就寝中に行われている無意識のうちに行われている行動によるものが、大きくとりあげられています。

赤ちゃんの寝かしつけのために、一緒に添い寝をして、寝かせることも多いかと思います。

 

スキンシップという意味でも一緒に寝ることはすごく大切ですが、こうしたよしと思っていた行動が、知らずのうちに命を奪ってしまっていることもあるということなのです。

 

SIDSの発症率を低くする主な予防法・対処法について

今現在、乳幼児突然死症候群(SIDS)の発症率を低くする6つの事が分かってきています。

[/st-mybox][st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

 

<発症率を低くする主な6つの対処法とは>

  • 仰向けに寝かせる
  • 母乳で育てる
  • タバコは禁止
  • 赤ちゃんを一人にしない
  • 一緒に寝すぎない
  • 部屋を暖かくしよう

[/st-mybox]

 

1.あおむけで寝かせる

研究者の調査により、あおむけより、うつぶせに寝かせたときの方がSIDSの発生率が高いということがわかっています。

SIDSはあおむけ寝でも起こるので、うつぶせ寝が直接的な原因というわけではありませんが、うつぶせ寝だと睡眠中の覚醒反応(目覚める反応)が遅れることが、最近の研究で示されています。

医学上の理由でうつぶせ寝を勧められている場合以外は、赤ちゃんの顔が見えるあおむけに寝かせましょう。寝返りが打てるくらいに成長すれば、むしろSIDSは起こりにくくなると考えられています。

 

2.寝かせる時に注意点とは

[st-kaiwa1 r]赤ちゃんを寝かせる際には、様々なことに注意・配慮しながら、寝かせるようにしましょう![/st-kaiwa1]

 

[st-mybox title=”注意ポイント” fontawesome=”fa-exclamation-circle” color=”#ef5350″ bordercolor=”#ef9a9a” bgcolor=”#ffebee” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

  • 寝具は固いマットを使用し、枕は使わないようにしましょう。
  •  かけ布団やタオル、ひもなどが顔にかからないようにしましょう。
  • ベッドの回りにはガーゼやビニールなどを置かないようにしましょう。
  •  赤ちゃんを寝かす時はいつも場所や寝具への配慮をしてください。たとえば、日中の短い眠りでもソファなどに寝かせるのはやめましょう。

[/st-mybox]

 

3.タバコをやめよう

タバコはSIDS発症の大きな危険因子です。 妊娠中の喫煙はおなかの赤ちゃんの体重が増えにくくなりますし、呼吸中枢にも明らかによくない影響を及ぼします。 妊婦自身の喫煙はもちろんのこと、妊婦や赤ちゃんのそばでの喫煙はやめましょう。 これには、身近な人の理解も必要ですので、日頃から喫煙者に協力を求めましょう。

 

4.赤ちゃんを一人にしないで

よく眠っているからといって、長時間、赤ちゃんを一人にしないようにしましょう。 赤ちゃんを一人にして外出するのはやめましょう。
なるべく赤ちゃんと同じ部屋で寝るようにしましょう。

※なるべく赤ちゃんを一人にしないことや、寝かせ方に対する配慮は、窒息や誤飲、けが、やけど、浴槽に落ちて溺れるなどの事故を未然に防ぐことにもなります。

 

5.一緒に寝すぎない

添い寝は、スキンシップとしても大切ことですが、誤って腕が乗ってしなう等もSIDSの突然死の原因の一つとなってしまうことを覚えておきましょう。

 

6.部屋を暖かくして寝よう

またSIDSの発症時期は、冬の寒い時期に多いことがわかってきています。

そのため、冬の寒い時期は、睡眠中の体温低下なども考えられるため、なるべく部屋を暖かくしておくことが様々な病気の対策に有効です。

 

まとめ

乳幼児突然死症候群(SIDS)は自分が予期していない時に赤ちゃんの死が訪れる怖い病気です。

自分が注意を払って子育てしている中で起こるものですので、今一度自分の生活を見つめ直し、突然死が起こらないような生活の工夫をしていきましょう。

 

[st-mybox title=”合わせて読みたい” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

赤ちゃんの夜泣きで困った時の8つの対処法とおすすめ対策グッズ2選

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赤ちゃんの痰の絡みを速攻解消!おすすめ対処法とは https://ikuchil.net/baby_tan/ https://ikuchil.net/baby_tan/#respond Tue, 23 Feb 2021 07:41:02 +0000 http://ikuchil.net/?p=541

 

[st-kaiwa3]赤ちゃんの痰が、喉の奥に引っかかっていて、なんかゼーゼー・ヒューヒューしてる?[/st-kaiwa3]

[st-kaiwa1 r]そんな経験ありませんか?そんな音がしているとなんか焦ってしまいますよね~。[/st-kaiwa1]

そこで、この赤ちゃんの痰の絡みにおける悩みについて詳しく解説していきましょう。

[st-kaiwa1 r]又赤ちゃんが苦しそうにしていた時にその苦しさを少しでもやわらげてあげたいですよね。どのように対処していけばよいのでしょうか?[/st-kaiwa1]

その対処法についても合わせてご紹介していきましょう。

 

 

痰が絡む原因って?

 

 

そもそも痰というのは、肺や気管支で作られた粘液が体内のホコリやウイルス、白血球の死骸などを絡み取ったもので、これらの異物を体外へ排出する役割を担っているため、人間の体を守るためにはとても大切なことの一つなのです。

 

特に赤ちゃんは、大人と比べて気道が狭いため、特に痰が絡みやすく、痰はいつまでも喉の奥に溜りがちです。自分で咳払いをして出すこともできないため、 絡んだ痰が原因で呼吸困難や肺炎などを引き起こすこともありますので、何日も痰がしつこく絡んでいる場合には、なるべく早めに取り出してあげましょう。

 

痰の色を確認しよう!

 

痰は、その色を見ることによって他の病気にかかっている予測も立てることができます。赤ちゃんが吐き出した痰の色が黄色っぽい色なら特に問題はありませんが、もし以下のような色であれば要注意です。

 

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#ffffff” borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<痰の色の種類とは>

  • 緑色の痰
  • 赤色の痰

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このような場合は、すぐに病院を受診してください。

1.緑色

緑膿菌(感染症を引き起こす細菌)に感染していたり、蓄膿症にかかっている可能性があります。

 

2.赤色

胃腸の病気にかかっていたり、喉の粘膜から出血している可能性があります。

痰の絡みを和らげる方法とは

痰はその独特な粘り気により喉の奥に絡まっているため、痰を切りやすくするためには粘り気を弱めることが大切です。粘り気を弱めるためにおうちでできる対策としては、以下のとおりです。

 

 

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<痰の絡みの改善法とは>

  • 部屋の湿度を適正に保つ
  • 水分をあげる

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1.部屋の湿度を適正に保つ

痰は空気が乾燥していると粘り気が増加します。加湿器を使用したり濡れタオルを干すなどして、赤ちゃんが過ごす部屋が乾燥しないようにしましょう。 適正な湿度は概ね50~60%です。適度に加湿することで喉に潤いを与え、痰が切れやすくなります。

 

2.水分をあげる

水分により喉が潤い、痰の粘り気が弱くなります。あげるものは母乳や人肌程度に温めた白湯、麦茶、ミルクなどが刺激が少ないので適しています。
痰が絡む咳が酷いときは哺乳瓶は使わず、スプーンで少しずつあげてください。

 

痰の排出を促す「タッピング」も試してみよう!

 

タッピング」という方法は、母乳やミルクの後にゲップを出すやり方と似ています。

 

[st-mybox title=”参考” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

【タッピング(痰の出し方)】

赤ちゃんを縦に抱っこし、肩のやわらかい部分に赤ちゃんの口元があたるようにします(汚れないようにガーゼをはさんでおくと良いでしょう)。 赤ちゃんが咳をしたタイミングで背中(みぞおちのちょうど裏側辺り)を軽く叩くと、その弾みで痰が出ることがあります。

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痰を出す方法としては有効ですが、赤ちゃんの体に負担がかかるため、やり過ぎは禁物です。 症状が軽い段階であれば、処方された薬を飲ませつつ安静にしておくことが一番です。

 

赤ちゃんが長い時間辛そうにしていたら、早めに病院へ!

 

赤ちゃんの痰の絡みは、風邪をひいている時やミルクを飲んだ後にも起こることが多いため、「ゼーゼー」「ゼロゼロ」「ヒューヒュー」と息苦しそうに呼吸をするようになります。

又痰が絡んだ咳を頻繁にするようになったり、激しく咳き込みすぎて吐いてしまうこともあります。

 

こうした症状が見られた場合は、悪化を防ぐため早めに病院を受診しましょう。痰は鼻水と違って吸引が難しいので、代わりに痰が切れやすくなる薬を処方してもらうことがほとんどです。

症状が軽いうちにお医者さんに診てもらうことで、治るまでの期間も短くなります。

 

まとめ

このように、痰が絡んでいると辛そうにしている赤ちゃんを見ると辛そうですよね~。

でも、痰が赤ちゃんの身体を守るためにも大切なものでありますが、あまりに苦しくしているようであれば、別の問題が潜んでいるかもしれません。

 

しっかり赤ちゃんの状態を確認しながら、赤ちゃんのケアに努めていきましょう。

 

その他にも、育児中の悩みでよくあるあるの夜泣きの悩みについてもご紹介しておりますので、参考にどうぞ^^

 

[st-mybox title=”合わせて読みたい” fontawesome=”fa-file-text-o” color=”#757575″ bordercolor=”” bgcolor=”#fafafa” borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

➡赤ちゃんの夜泣きで困った時の8つの対処法とおすすめ対策グッズ2選

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子供が感染しやすい溶連菌の主な症状と対策法 https://ikuchil.net/baby_yourenkin_care/ https://ikuchil.net/baby_yourenkin_care/#respond Thu, 18 Feb 2021 06:05:31 +0000 https://ikuchil.net/?p=959

 

季節の変わり目など体温調節がうまくいかないこの時期では、子どもが体調を崩しやすい時期でもあります。

そんな時もし子どもが喉の痛みを訴えていたら、その多くは、細菌やウイルスに感染しており、喉に炎症が起きてしまっている可能性が高いです。近年子どもが、かかりやすい病気の一つに、合併症を引き起こす溶連菌があります。

 

溶連菌は、一見するとただの風邪と症状が似ているため、勘違いしやすい病気なのですが、感染すると様々な合併症が存在します。抗生剤による適切な治療を受けないと、臓器不全の病気の原因にもなりますので注意しなくてはなりません。

 

溶連菌について

 

溶連菌というのは、溶血性連鎖球菌と呼ばれる細菌の一種で、その種類も多数存在します。溶連菌は、主にA群、B群、C群、G群に分類され、一般的に人が感染する溶連菌の90%以上がA群によるものです。つまり、一般的には、A群溶血性連鎖球菌のことを溶連菌として理解されているといってもよいでしょう。

 

主に人の喉に感染し、咽頭炎や扁桃炎、小さな発疹を伴う発熱といった病気を引き起こします。

 

この溶連菌の感染症は、子どもに多く見られる病気の一つですが、どの年代の人もかかる可能性がありますので、大人も安心してはいけません。又、くしゃみや咳により飛沫感染を起こしますので、家の中や学校、職場等でも注意が必要な感染症の一つなのです。季節の変わり目や寒い時期には流行し、感染しやすいですので、注意しましょう。

 

溶連菌の症状について

溶連菌の症状は、大人と子どもでも、その症状に差があります。ここでは、子どもに出やすい症状をご紹介致しましょう。

子どもに現れやすい溶連菌の症状として、大きく4つ挙げられます。

 

主な症状

  • 発熱
  • 喉の痛み
  • 発疹
  • イチゴ舌

 

このように、代表的な子どもの症状として「発熱」と「喉の痛み」が挙げられます。3歳以上の子どもでは、38~40℃以上の発熱が見られ、身体に小さい紅い発疹がでたり、舌にイチゴのようなプツプツした発疹ができます。

またその他にも異なる症状が現れることがあります。

その他の症状

  • 頭痛
  • 腹痛
  • リンパ節腫れ

 

その他の症状としては、頭痛や腹痛、首すじ等のリンパ節腫れが診られる人もいます。発疹が消えていくと、皮がむけていきます。

 

溶連菌の潜伏期間

潜伏期間:2~5日

 

この病気には潜伏期間があり、実際に感染してから、およそ2~5日で症状が現れます。

 

溶連菌の対処法とは

 

もし溶連菌に感染した場合の対処法として重要なことが抗生物質の投与」と「水分補給が重要になります。

 

抗生物質の投与

 

溶連菌の主な治療は、抗生物質による薬物治療です。

通常ペニシリン系の抗生剤を投与することで、数日で熱や喉の痛みは改善されますので、2、3日たっても症状が改善されない場合は再度病院を受診しましょう。耐性菌であった場合は、抗生剤の種類を変更してくれるでしょう。

 

溶連菌の場合は、様々な合併症を引き起こす可能性があるため、症状が治まっても最低10日間は、抗生剤を飲み続ける必要があります。

 

水分補給

溶連菌による喉の痛みがひどく現れるため、食べ物を飲みこむこともままならないことも。

そのため、脱水を起こさないようにこまめに水分や栄養を十分にとるようにしましょう。

固形物や辛いものは、症状を悪化させますので、喉を通りやすいゼリーの良いゼリーやお粥をあげましょう。牛乳も、喉の粘膜を保護しますので、乳成分も有効です。

 

溶連菌による注意点とは

溶連菌による感染において注意するべきポイントを2つ抑えておきましょう。

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#f3f3f3″ bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<感染における2つの注意点>

  • 溶連菌の症状は風邪と見分けがしにくい
  • 処方される抗生物質を途中でやめてはいけない

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1.溶連菌の症状は風邪と見分けがしにくい

溶連菌による症状は、風邪と非常に良く似ているため、ただの風邪と勘違いし、症状が悪化してしまうことがありますので、溶連菌の症状を把握しておくことが重要です。

 

<溶連菌と風邪の見分け方>

溶連菌は、風邪と違って咳や鼻水が出ない

 

ただの風邪と思っても、ウイルス感染している場合もありますので、なるべくマメに病院に診てもらうことをオススメします。

 

2.処方される抗生物質を途中でやめてはいけない

溶連菌に感染した場合、医師から抗生物質が処方されます。

抗生物質を服用すると、約1日で症状は軽くなりますが、治ったからと言って、抗生物質の服用をやめてはいけません。

 

溶連菌は、症状が治まっていても潜伏している危険性があり、完全に菌を殺せていないと再度症状が出る可能性があるからなのです。

必ず医師から処方された抗生物質は全て飲むようにしましょう。

 

まとめ

このように、溶連菌は、喉や皮膚に症状が見られない場合、風邪と勘違いしやすく、きちんと治療をしないまま悪化してしまうケースが多く診られます。

放置しておくことで、合併症を引き起こし、腎臓や心臓等の臓器不全を引き起こす可能性があります。

少しでも子どもの病気に不安を感じたら、なるべく早めに病院を受診するだけでも、安心しますので、ぜひ一人で悩まずに相談する環境を作って下さいね。^^

また赤ちゃんの夜泣きでつら~い。なんてことがあったら、実際に効果があった対処法をまとめていますので、ぜひご覧くださいね^^

 

➡【必見】赤ちゃんの夜泣きが止まる!実際効果があったおすすめ対策法


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https://ikuchil.net/baby_yourenkin_care/feed/ 0
【注目】乳腺炎が軽減した!症状とおすすめケア商品・対処法と予防法 https://ikuchil.net/nyusen-carehowto/ https://ikuchil.net/nyusen-carehowto/#respond Fri, 29 Jan 2021 06:00:54 +0000 http://ikuchil.net/?p=528

出産が終わってほっと一息。しかし、その直後からすぐに待っている「子育て・育児」。そんな子育てや育児の悩みの一つに「乳腺炎」があります。

赤ちゃんに成長に欠かせない母乳ですが、そんな母乳にも様々な悩みがあります。

[st-kaiwa6]ある日突然母乳がなんか出にくくなったかな~?[/st-kaiwa6]

[st-kaiwa1 r]そんな風に感じる方も少なくないんです![/st-kaiwa1]

 

そんな詰まりを放置しておくと、「乳腺炎」になってしまうかもしれません。

 

一度乳腺が詰まってしまうと、胸は腫れ、熱をもったりして痛みを伴います。最悪の場合、切開することにもなりますので、しっかりと日々の予防や対処が重要なんです。そこで、

 

  • 乳腺炎にならないために
  • もし乳腺炎になった時のために

 

いったいどんな対処・予防をしたらよいのか、私の実体験も合わせてそのより良いケアの仕方についてて詳しく解説していこうと思います。

 

 乳腺炎はどうして起こるの?

 

[st-kaiwa3]そもそもどうして乳腺炎は起こるのでしょうか?[/st-kaiwa3]

[st-kaiwa1 r]皆様は母乳って何から作られているかわかりますか?実は、皆様の「血液」から作られているんです![/st-kaiwa1]

 

妊娠中は、特にこの血液がドロドロだと良質な母乳が作られにくくなってしまうんです。その要因には、下記2つが起因しています。

 

  • 食生活の影響
  • ストレス

[st-kaiwa1 r]特に授乳中に脂ものを多く摂取すると、詰まりやすくなると聞いたことはございませんか?[/st-kaiwa1]

 

脂ものを多く摂取すると、乳脂肪分の粒のようなものができてしまい、乳腺が詰まりやすくなるんです。

つまり、母乳の状態は、あなたの血液の状態を意味しています。だからこそ、授乳中の血行の良し悪しは、赤ちゃんの母乳の飲み具合にも左右してくるため、血液をサラサラにするような食生活を心がける必要性があるんです。

乳腺炎は血行とは深いつながりが。知っておいて欲しい乳腺炎と血行の関係性をお伝えしていきましょう。

 

乳腺炎の主な症状

まず乳腺炎の症状には、主に下記のような症状が挙げられます。

 

 

[st-midasibox title=”乳腺炎の主な症状とは” fontawesome=”” bordercolor=”” color=”” bgcolor=”” borderwidth=”” borderradius=”” titleweight=”bold”]

  • 母乳のつまり
  • 胸の腫れ
  • 胸の痛み
  • 胸の赤み
  • 胸の熱

[/st-midasibox]

 

まず、乳腺炎になったら上記のような症状が出てきます。まず起こる症状として、母乳が詰まって、胸が張り、小さな痛みがでてきます。

更に悪化すると胸に熱を持つようになり、又赤みと猛烈な痛みが出始めてきます。まず母乳が詰まった段階で乳腺炎の初期症状と理解して下さい。この時点でケアをしないとどんどん悪化していきます。

 

乳腺炎には胸が「熱くなる場合」と「熱くならない場合」がある!

乳腺炎には、「胸が熱くなる場合」と「熱くならない場合」があります。それぞれの場合でどのように対処していけば良いのでしょうか?

 

1.胸に痛みはあるが、熱くない場合

・血行を良くするようにしましょう。

おっぱいにしこりが出来て痛むけど熱はない場合、乳腺炎の初期だと考えていいでしょう。熱がないということは炎症を起こしていないと考えられるので、温めて血行をよくすることが効果的な対処法です。

 

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<熱くない場合の対策法とは>

  1. 入浴する
  2. マッサージをする
  3. 赤ちゃんに飲ませましょう!
  4. 搾乳機の活用
  5. 助産師さん搾乳してもらいましょう!

[/st-mybox]

 

少しでも早く治すためにも、入浴やマッサージで血行をよくしてから、すぐに赤ちゃんに母乳を飲んでもらうというやり方が、詰まりを取りやすくしおすすめです。もしそれでもダメだったら、搾乳機等を試して出してみて下さい。

 

自分の力でどうしても排出できなかった場合には、助産師さんに搾乳をしてもらいましょう。

 

助産師さんは、詰まりのポイント見抜くスペシャリストです。一般の人ではできない搾乳技術をもっていますので、こうした人の所でやり方を教わることも大切です。

 

2.胸に痛みがあり熱い状態の場合

胸に痛みがあり、熱い状態の場合には、下記対策が有効です。

 

[st-mybox title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle” color=”#FFD54F” bordercolor=”#FFD54F” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”2″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

・まずは冷やすようにしましょう。

[/st-mybox]

 

熱がある場合は炎症を起こしているということになるので、血行をよくすることによっていっそう悪化してしまいます。なので、熱がある場合は入浴やマッサージなど、体が温まり血行がよくなるような行動は控えましょう。

 

[st-mybox title=”” fontawesome=”” color=”#757575″ bordercolor=”#BDBDBD” bgcolor=”#f3f3f3″ borderwidth=”0″ borderradius=”5″ titleweight=”bold” fontsize=”” myclass=”st-mybox-class” margin=”25px 0 25px 0″]

<熱い状態の場合の対策法とは>

  • キャッベツシップの活用
  • 助産師さんに搾乳の依頼を!

[/st-mybox]

 

熱がある場合の乳腺炎の対策は、少しでも早く病院や母乳外来に行くことをおすすめします。 乳腺炎になり発熱があると高熱になることが多く、痛みもかなりのものです。

症状は人によって差はありますが、熱があるかないかでどういった対策を取るのか、判断材料の一つにしてもいいのではないでしょうか。

乳腺炎は予防が最も重要!おすすめの6つの予防法とは

乳腺炎になるととても危険な病気です。ならないための対策をあらかじめに講じておくことが大切です。

乳腺炎にならないためのおすすめの予防法を3つご紹介しておきましょう。

 

[st-midasibox-intitle title=”ポイント” fontawesome=”fa-check-circle faa-ring animated” bordercolor=”#FFC107″ color=”” bgcolor=”#FFFDE7″ borderwidth=”” borderradius=”5″ titleweight=”bold”]

<乳腺炎にならないための予防法とは>

  • 普段から血行をよくする
  • 脂ものには要注意!
  • ストレスを溜めない!
  • ミルクスルーブレンドの利用
  • 葉酸の摂取

[/st-midasibox-intitle]

 

 

1.普段から血行をよくする!

何よりも毎日普段から体を温めて血行をよくしてあげることで、母乳の詰まりにくい、乳腺炎になりにくい体になります。

血行を良くするには、入力やマッサージ等が一般的ですが、それ以外にも身体を温める飲み物も効果的な方法の一つです。又食生活にも注意が必要です。脂ものやケーキ等、脂肪分の多い血液をドロドロにするような食べ物は控えるようにしましょう。

 

2.脂ものには要注意!

脂ものは結構要注意です!これは、個人差があるので、食べてもつまらない人は全く詰まりません。

乳腺が太い人細い人がいるので、誰もがつまらないという分けではありません。

ただ私は、その例外でした。。

一人目を出産した時はちょっと気を許して、誕生日のお祝いと思ってケーキの小さいのを食べてしまいました。この翌日母乳が出なくなってしまったんです。ちょっと食べるだけでも、その影響は出ていたんです。

私は乳腺を切開した程なので、相当重症な方です。

しかし、2人目を出産したときは、全く詰まらなくなりました。乳腺が太くなったのでしょうか?理由はあまりよくわかっていませんが、

 

3.ストレスを溜めない!

あとストレスを感じすぎる事も良くありません。産後になるとホルモンバランスんの変化や子育ての影響、孤独との闘いから、分からないことも非常に多いので、ストレスを抱えがちになりやすい。

これが、マタニティーブルーや産後うつへの延長線上なんです。だからこそ、一人が抱えることはまずやってはダメです。

初産の場合、特に経験が浅いので、何事も心配や不安になりがち。でも、育児における悩みごとの大半は自然と解消されていきます。

 

なので、過度にストレスを感じすぎないこと。どうにかなるという思いで、子育てに臨みましょう!

 

4.ミルクアップスルーブレンドの利用

 

普段飲んでいる飲みものも、コーヒーなんかはカフェインが多いので飲むのにちょっと抵抗がありますが、ここで飲み物を一つ「AMOMAミルクスルーブレンド」のハーブティーに変えるだけで、かなり日常の乳腺炎に対しての不安がかなり軽減なります。

 

しかも、ミルクアップスルーブレンドのハーブティーは飲みやすいので、継続して続けられます。

私も治ったとまではいきませんが、飲んでいるかいないかだけで安心感が違いました。

2人目の時は、毎日飲んでいたので、つまりもほぼなく、一人目とは比較にならないほど母乳が出ていました。

又詰まることも全くと言っていいほどありませんでしたよ。^^

乳腺炎の影響が懸念される方は試して損はないと思います。ぜひこの機会に利用されてみてはいかがでしょうか。

 

[st-mybutton url=”https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2ZAMH0+5YEDE+2TC2+601S2″ rel=”nofollow” title=”ミルクスルーブレンドの詳細はこちら” rel=”” fontawesome=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#c62828″ ref=””]

 

葉酸  質の良い血液・栄養を生成し、母乳をサラサラにする効果があります。
ハーブティ 母乳のつまりの予防・解消/ リラックス効果

 

5.葉酸の摂取

 

そして、もう一つ重要なのが、「葉酸」です。

乳腺炎が懸念されている方で摂取が重要なのが、「葉酸」です。これは胎児の栄養になるだけではありません。

母乳の栄養分としてだけでなく、母乳をサラサラにする成分も含まれています。

なので、この葉酸は、産後もしっかり摂取しておくことが大切です。

 

[st-kaiwa6 -r]じゃあどの葉酸がいいの?[/st-kaiwa6]

って感じる方も多いかと思いますが、妊娠中や産後に現れる症状に応じて適切なものを選定するといいです。

例えば、貧血が起こりやすい方であれば、「鉄分+葉酸」。

こんな感じで、今では葉酸に合わせて、色々な効果を表す成分を配合してサプリ化しているものが多いので、自分の症状の現れた方に応じて、適正な葉酸サプリを選定する方がよいように感じます。

特に、私は母乳のつまりがひどかったので、「すくすく母乳の泉」を選んでいました。

[st-mybutton url=”https://t.afi-b.com/visit.php?guid=ON&a=e8443X-m283488s&p=D645043R” rel=”nofollow”” title=”「すくすく母乳の泉」のご購入はこちら” rel=”” fontawesome=”” target=”_blank” color=”#fff” bgcolor=”#e53935″ bgcolor_top=”#f44336″ bordercolor=”#e57373″ borderwidth=”1″ borderradius=”5″ fontsize=”” fontweight=”bold” width=”” fontawesome_after=”fa-angle-right” shadow=”#c62828″ ref=””]

 

➡母乳育児サポートサプリ「すくすく母乳の泉」の詳細はこちら

すくすく母乳の泉

 

[st-kaiwa1 r]下記記事でその葉酸について詳しく言及しましたので、参考にどうぞ![/st-kaiwa1]

 

 

まとめ

 

[st-kaiwa1 r]

乳腺炎にはストレスや疲労なども原因になるのですが、子どものパワーに押されてしまい疲れを感じることはありませんか?

 

[/st-kaiwa1]

私は、よく疲労と共にイライラしています。

そういったときにもおすすめなのが半身浴。子どもを寝かしつけたあと、好きな入浴剤を入れて半身浴なんて極上の時間です。

日中はトイレもゆっくり行けませんし、子どもが寝たあとの自分時間に半身浴を是非。リラックスできて疲れも取れるし、乳腺炎予防にもなりますので、ぜひ自分なりのストレスの解消法を見つけて、ストレスを溜めない生活を確立させていきましょう。

又乳腺炎にならないため対処法には、下記のような栄養の摂取も乳腺炎にならない予防法の一つでもあります。

 

葉酸  質の良い血液・栄養を生成し、母乳をサラサラにする効果があります。
ハーブティ 母乳のつまりの予防・解消/ リラックス効果

 

 

等の効果もありますので、併用しながら、上手に乳腺炎の予防に努めていきましょう。

特に予めの予防を行なうためには、上記の葉酸は、血液をサラサラにする効果時期に合わせて的確に葉酸を摂取することができるので、私も愛用させて頂いていました。

又もう一つAMOMAのミルクスルーブレンドです。乳腺炎の経験がある私でしたが、もともと乳腺が細いため、母乳が詰まりやすかったのですが、授乳中にこちらを飲んでいて、脂ものを食べていても詰まりにくくなりました。

こちらもぜひ試しみるといいかもしれません。但し、人によってその効果は個人差がある話をよく耳にするので、まずは試す程度の感覚で始められるとよいと思いますよ。

 

⇒AMOMAミルクスルーブレンドの詳細はこちら

 

その他子育て中の悩みの一つとして、乳幼児のコミュケーションってすごく難しいです。

初産の場合は特にです

何事も初めての経験なので、赤ちゃんが何をしたくて、泣いているのかわからなくなることも。。。そこで、育児奮闘中の方も注意しなくてはいけないのが、この「産後うつマタニティブルー」などの病気や症状です。

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こうした悩みの解決方法についても記載しましたので、もし当てはまる方は見てみて下さいね^^[/st-kaiwa1]

➡子育てによる産後うつとはどんな病気?症状・原因・対処法について

 

 

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